Зумба

👯‍♂Зумба – синтез спорта и танцев! Зумба – это аэробная тренировка под зажигательные мелодии, которая поможет подтянуть тело и избавиться от лишних килограммов. Это тот случай, когда спорт не утомляет и изнуряет, а приносит настоящее удовольствие и помогает веселиться. В этих танцах есть и приседания, выпады, скручивания…Танцевальные движения здесь перемешаны с силовыми, поэтому отлично прорабатываются все группы мышц. Рецепт тренировок прост, смешать в одном шейкере немного зажигательной музыки, чуть-чуть импровизации, движения и готово! Зумба – это море удовольствия и идеальная фигура. Присоединяйтесь к нашим танцевальным тренировкам!!!