В данном видео я показываю простые, но эффективные упражнения, с помощью которых вы сможете обеспечить хорошую профилактику для тазобедренных суставов. Так же эти упражнения можно делать если у вас уже имеется коксартроз! Помните, важно всё делать без фанатизма и не через боль!
Hide player controls
Hide resume playing