Боль В Локте С Внутренней Стороны | Причины и Лечение

При регулярных тяжелых тренировках на турниках наши руки испытывают огромную нагрузку, и если не давать им достаточно времени на восстановление, то можно столкнуться с очень неприятными последствиями. Одежда Street Workout — Одним из таких последствий является хроническое воспаление сухожилий локтевого сустава, также известное под названием “медиальный эпикондилит“. И если вы у себя его обнаружили, то не стоит надеяться на то, что он пройдет сам собой. Потому что без выполнения соответствующих упражнений и массажа боль в локте может преследовать вас долгие годы! В этом видео #Антон37 демонстрирует 3 простых упражнения, которые нужно выполнять регулярно и уже через пару-тройку месяцев боль уйдет навсегда, и можно будет совершенно спокойно подтягиваться даже с дополнительным весом. ❤️ Спасибо за подписку! 💎 Стань спонсором канала! Упражнения на растяжку рук от Никиты: 🌐 Официальный сайт: 🛒Лучший инвентарь для тренировок: 💸 Поддержи нас на Patreon: 📷 Инстаграм: 💬 Telegram: 🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔 #StreetWorkout #СтритВоркаут ▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬ 💯 SOTKA для начинающих 💪Уличная Тренировка для продвинутых: ▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2020 ГОДА ▬▬▬ 5 Лучших Упражнений на Пресс Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях? Как научиться правильно приседать в домашних условиях? ▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬ Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте