Упражнения для мышц спины. Подтягивания. Горизонтальная тяга. Миограф

Скачать видео можно на моем Телеграм канале ⠀ Широчайшая мышца спины, задняя дельтовидная, трицепс и бицепс. Как пропорционально напрягаются эти мышцы при разных подтягиваниях и горизонтальных тягах. ⠀ Информация на видео актуальна для Вадима @vadim_balyuk и может быть абсолютно не актуальна для вас. ⠀ ДЛЯ ВАС ЭТО БЫЛО ПОЛЕЗНО? ⠀ 1️⃣ Да 2️⃣ Нет 3️⃣ Ваш вариант ⠀ ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк 🔰Сохраните, чтобы не потерять 🙏Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ ★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА ★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Упражнения для трицепса. Как менять нагрузку на разные головки? 2. Как научиться тянуть так, чтобы не перенапрягалась шея 3. Как правильно отжиматься. Тренировка с электромиографом. 4. Болит спина и есть грыжа - не поднимать вес больше 3 кг!!! 5. Средняя дельтовидная мышца. Упражнения ⠀ С уважением, Александр Семёнов Основатель студии “АНАТОМИЯ“ ⠀ #фитнес #тренер #alextrenersemenov_ЭМГ #alextrenersemenov_СПИНА #смотрикакработаютмышцы