Guest
🥇 Возможность видеть – это потрясающая ценность. И эту способность, конечно же, нужно беречь в течение всей нашей жизни, потому что благодаря зрению мы получаем до 90% от всей информации. Но, к сожалению, у многих из нас уже к 30 годам начинаются серьезные проблемы со зрением, а виной тому ошибки и привычки, которые губительны для наших глаз. Но выход, конечно же, есть: просто необходимо знать, чего не стоит делать для нашего зрения. В этом видео я собрал те привычки, которые гробят наши глаза и от которых нужно отказаться. 🥈 Да, мы все об этом слышали с самого детства. Мониторы и экраны. Дело в том, что есть даже специальный термин компьютерный зрительный синдром. Офисный - потому что офисный сотрудник целый день проводит перед компьютером, и у него воспаляется конъюктива. Если мы слишком долго смотрим в мониторы и экраны, то это может характеризоваться жжением, затуманиванием зрения, белки глаз могут покраснеть, также глаза могут сильно утомляться и даже болеть. Особенно сильно этому подвержены дети. 🥉 Также если слишком долго увлекаться экранами, то можно заработать себе синдром сухого глаза. Это недостаточное увлажнение роговицы. Как следствие, может развиться светобоязнь, опять же, жжение и ощущение как будто бы песка под веками. И особенно усугублять синдром сухого глаза будет сухой воздух. Сухой воздух имеется почти в каждой квартире во время зимы. А почему это происходит? А в первую очередь, дело в том, что, когда мы смотрим какой-нибудь фильм, какой-то ролик, либо просто серфим интернет в компьютере, мы начинаем, что интересно, моргать в 3 раза реже. Это было доказано и подсчитано. Потому что мы буквально погружаемся в этот экран. Из-за того, что мы моргаем в 3 раза реже, наш глаз начинает сохнуть, а это губительно для него. 🥰 Подпишись чтобы получать новые рецепты:
