Как избавиться от ЗАПОРОВ с помощью фитнеса и йоги

🔥 Скидка 30% по промокоду YOU30 на любой онлайн-курс или вебинар на моем сайте ➡️ Очень много людей страдают от запоров, считают это нормой, стесняются об этом говорить и в основном пьют что-то или делают клизмы, но мало кто пытается помочь своему организму упражнениями. Причин запоров может быть много и я рекомендую вам незамедлительно идти к врачу, ведь редкая дефекация буквально отравляет наш организм токсинами, мешает всасываться питательным веществам, дает вздутия, дискомфорт. Не забывай подписываться на канал и ставить лайк 👍 🤟 Навигация по видео: 0:00 - Вступление 1:40 - Причины появления запоров? 2:30 - Упражнение №1 3:40 - Упражнение №2 5:15 - Упражнение №3 7:00 - Упражнение №4 8:15 - Упражнение №5 9:40 - Упражнение №6 10:40 - главный секрет 🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) : @byssfit?sub_confirmation=1 *TG* Соня: *VK* *САЙТ* ⬇️ *ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАКИЕ ВЫПУСКИ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ НА НАШЕМ КАНАЛЕ* ⬇️ #спорт #фитнес #здоровье #запор #сонясолдатова #ssfit #byssfit #тренировка