Видео руководство: комплекс упражнений с гантелями для тренировки плеч Плечо хрупкий сустав. который испытывает постоянные нагрузки, поэтому не стоит пренебрегать их тренировкой Можно тренить как дома, так и в зале.
Hide player controls
Hide resume playing