00:00 Вступление 03:44 Итоги года 08:43 Разговор с Жорой 12:26 Эффект Барбары Стрейзанд 19:42 Долголетие и здоровье 22:04 Сон и пуэр 23:59 Знакомство с ВК 24:57 Пуэр и здоровье 25:57 Остеохондроз и неправильные привычки 27:53 Взрослые взаимодействия и врачи 29:30 Медитация и принятие решений 32:01 Отношения и любовь к себе 34:43 Влияние телефона на жизнь 35:24 Чтение книг и эмоциональный интеллект 36:52 Чтение и самообразование 39:36 Социальные сети и знакомства 41:34 Инцелы и самоидентификация 44:30 Благотворительность и Рамадан 50:23 Итоги года и подкасты 55:03 Музыка и планы на будущее 56:59 Желание научиться играть на музыкальных инструментах 01:00:08 Важность обучения английскому языку 01:04:52 Синдром дефицита внимания и гиперфокус 01:07:06 Изучение английского языка 01:13:44 Школа и учителя 01:18:41 Образование и будущее 01:24:19 Бытовые традиции и образование 01:28:02 Русский язык и путешествия 01:30:15 Подкасты и книги 01:36:41 Аудиозаписи и радиопередачи 01:39:27 Видео и подкасты 01:41:39 Вегетарианство и убийство животных 01:46:32 Едят ли люди собак и лошадей? 01:50:22 Пищевые табу разных стран 01:52:03 Пищевые привычки и предпочтения 01:53:03 Отношение к рыбе и икре 01:54:53 Тартар и сырое мясо 01:55:50 Контроль питания и использование счетчиков 01:57:33 Похудение и спорт 02:02:18 Спорт и диабет 02:06:05 Влияние спорта на эмоциональное состояние 02:07:51 Отношение к своему телу 02:09:20 Гормональные проблемы и их влияние на вес 02:11:17 Мотивация к похудению и изменение отношения к себе 02:13:44 Влияние похудения на жизнь 02:16:32 Изменения ради контента 02:18:28 Влияние контента на жизнь 02:22:40 Утренний дзен и другие проекты 02:24:58 История компании Байер 02:30:28 Нечестные методы продвижения продуктов 02:36:38 История туалетной бумаги 02:37:31 Туалетная бумага и анилингус 02:39:14 Теории о биде 02:41:08 Пиво для беременных и история алкоголя 02:45:40 Дисней и Гитлер 02:47:15 Компания Bayer и производство лекарств 02:49:55 Испытания на животных и опыты на людях 02:51:53 Обесчеловечивание и пропаганда 02:57:45 Стэнфордский тюремный эксперимент 02:59:34 Жестокость и атомная бомба 03:00:36 Обсуждение научных открытий и их влияния 03:02:35 Планы на будущее 03:05:34 Выбор гостей для подкаста 03:11:27 Комьюнити и популярность 03:14:04 Идеальные гости для подкаста 03:16:05 История о школе и прогуле урока 03:25:38 Паническая атака и раскрытие правды 03:29:24 История о заблеванном лифте 03:32:04 Удачливость и везение 03:38:15 Заключение
Hide player controls
Hide resume playing