Guest
Осознанность на уровне инстинктов – это способность человека осознавать свои инстинкты и управлять ими. Инстинкты – это врожденные реакции организма на определенные стимулы. Они помогают нам выживать и адаптироваться к окружающей среде. Однако иногда инстинкты могут мешать нам достигать наших целей или причинять вред другим людям. Эзотерические учения утверждают, что каждый человек имеет возможность контролировать свои инстинкты через практику осознанности. Это означает, что мы можем научиться распознавать свои инстинкты, понимать их причины и управлять ими. Например, если у нас есть инстинкт агрессии, мы можем научиться контролировать его и использовать эту энергию для достижения своих целей. Практика осознанности на уровне инстинктов может включать в себя различные методы, такие как медитация, йога, дыхательные упражнения и другие техники релаксации. Эти методы помогают нам успокоиться и сосредоточиться на настоящем моменте, что позволяет нам лучше понимать свои инстинкты и управлять ими. Важно отметить, что осознанность на уровне инстинктов – это не просто теоретическое знание, но и практический навык. Для того чтобы достичь успеха в этой области, необходимо регулярно практиковать соответствующие методы и упражнения. Только так можно развить свою способность контролировать свои инстинкты и использовать их для достижения своих целей. ✨Мандала содержит в себе трансформационное воздействие, позволяющее научиться осознавать и контролировать свои инстинкты. Мандалу можно использовать как фон для медитации. 🪬 Медитация Для начала найдите удобное место, где вы можете расслабиться и сосредоточиться. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется, а мысли становятся спокойными. Теперь представьте себе, что вы находитесь в центре своего тела. Это место, откуда вы можете наблюдать за своими мыслями, чувствами и инстинктами. Обратите внимание на то, какие ощущения возникают в вашем теле. Возможно, вы чувствуете напряжение в определенных частях тела или легкое покалывание. Следующий шаг – это наблюдение за своими инстинктами. Попробуйте определить, какие инстинкты проявляются в данный момент. Может быть, это инстинкт самосохранения или инстинкт размножения? Или, возможно, это инстинкт агрессии или бегства? Не оценивайте свои инстинкты, просто наблюдайте за ними. Позвольте им проявиться и затем отпустите их. Вы не должны бороться со своими инстинктами, но вы можете научиться управлять ими. Когда вы почувствуете, что готовы закончить медитацию, медленно откройте глаза и вернитесь в настоящее. Поблагодарите себя за практику и продолжайте свой день с новым пониманием своих инстинктов. ✨ Трансляцию необходимо просматривать до состояния некой достаточности, у каждого это время и период будет различны. Опирайтесь на свою интуицию и чувствование. Изначальное восприятие мандалы может вызывать сопротивление. Это будет выражаться в негативных состояниях (раздражение/ злость/ отторжение). Все это лишь признаки сильных внутренних блоков, что вступают в соударение с вибрацией мандалы. Не теряйте надежду, тут всего лишь требуется большее время на воздействие - большее количество просмотров. ❤️С ЛЮБОВЬЮ❤️
