Арт-терапевтическая практика Как избавиться от обиды

Обида - это чувство, которое возникает, когда кто-то или что-то причиняет нам боль или разочарование. Это может быть связано с различными ситуациями, такими как предательство, неуважение, отказ или потеря. Обида может привести к негативным эмоциям, таким как гнев, разочарование, грусть или страх. Чтобы справиться с обидой, важно понимать, что она не является чем-то постоянным и что ее можно преодолеть. Важно также научиться прощать и отпускать негативные эмоции.