Guest
Всем привет! Меня зовут Ярослава и я с огромным удовольствием помогу Вам обрести желанное тело! В этом видео вы найдете эффективную круговую тренировку с фитнес резинками для мышц спины . Упражнения с резинками легко можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале. Отлично поможет вам не только сбросить вес, но и привести мышцы в тонус. В этом видео я использую три вида фитнес резинок: средней плотности и максимальной и гимнастическую. Подберите подходящий вам тип резинок в соответствии со своим уровнем физических возможностей. Тренировку можно и нужно выполнять по кругу! Закончив последнее упражнение, сделайте отдых и начните сначала. Количество кругов может быть разным, у кого-то получться выполнить один круг, а кто-то сможет сделать пять кругов. Будьте здоровы! #howfixbody #упражнениясрезинками #круговаятренировка #тренировкаспины #какпохудеть Мой Instagram Другие тренировки: Круговые тренировка Тренировки дома Йога для начинающих Тренажерный зал ______________________________________________________________ Перед тем, как приступить к занятиям проконсультируйтесь со своим врачем, если у вас есть какие-либо жалобы.
