Упражнения для плоского живота не вставая со стула + Инструкция, Как начать худеть легко без срывов

#Эксперт_по_фигуре#Надежда_Пахирко# 🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 SzDqgrfggttkOGZi Предлагаю позаниматься по новому видео, которое я сняла для вас! В него вошли 4 самых простых упражнения для плоского живота, которые мы будем выполнять не вставая со стула! Классно же, да? Упражнения мы будем выполнять по табата-таймеру. Вам нужно сделать их настолько быстро и качественно, насколько сможете. И хотя тренировка занимает всего 4 минуты, она запустит жиросжигание и ускорит обменные процессы как во время занятия, так и на несколько часов после. 👌Кроме того, с этими упражнениями вы сможете укрепить мышцы живота. Чтобы после похудения ваш живот был подтянутым и красивым! Мой Инстаграм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 ✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ -