Приседания на стуле на одной ноге - Версия 2

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что сядьте на стул. Поднимите одну ногу и выпрямите ее вперед. Другой ногой встаньте и выпрямите бедро и колено. Вернитесь в исходное положение. Не забывайте соблюдать выравнивание тазобедренного, коленного и пальцев ног. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Стул #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Стойка_на_одной_ноге #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RGJvaStEbmJPUmxYa0xoNjlzdTMwc2lGQnhxckcrZEUvRmZBT3lVdE03ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Бандаж коленный genumedi plus

8 hours ago

00:01:19

Бандаж коленный genumedi plus

1 31%

КАК ДОЛГО НОСИТЬ ОРТЕЗ

11 hours ago

00:01:19

КАК ДОЛГО НОСИТЬ ОРТЕЗ

1 31%

Медоед МОТАЙ ПРАВИЛЬНО!

15 hours ago

00:00:44

Медоед МОТАЙ ПРАВИЛЬНО!

1 50%

Пн. ().

1 day ago

09:04:14

Пн. ().

81 64%

Как правильно расслабляться Для чего мы создаем напряжение в теле Работа с подсознанием.

1 day ago

00:20:44

Как правильно расслабляться Для чего мы создаем напряжение в теле Работа с подсознанием.

4 48%

Бабенок Артем Отжимания многоповторные 50 кг на 30 повт св 100,40 кг

1 day ago

00:01:00

Бабенок Артем Отжимания многоповторные 50 кг на 30 повт св 100,40 кг

6 9%

Краснов Роман Отжимания многоповторные 50 кг на 35 повт св 71,20 кг

1 day ago

00:01:37

Краснов Роман Отжимания многоповторные 50 кг на 35 повт св 71,20 кг

2 86%

Лесько Алексеи отжимания 35 кг на 44 повт св 56,70 кг

1 day ago

00:04:52

Лесько Алексеи отжимания 35 кг на 44 повт св 56,70 кг

993 39%

Супрунов Роман Подтягивания многоповторные с собственным весом 13 повт св 23,60 кг

1 day ago

00:01:46

Супрунов Роман Подтягивания многоповторные с собственным весом 13 повт св 23,60 кг

1 92%

Кузьменков Кирилл Подтягивания многоповторные с собственным весом ДК 41 повт св 34,40 кг

1 day ago

00:02:52

Кузьменков Кирилл Подтягивания многоповторные с собственным весом ДК 41 повт св 34,40 кг

7 21%

Ворона Сергеи подтягивания 35 кг на 18 повт св 84,40 кг

1 day ago

00:01:03

Ворона Сергеи подтягивания 35 кг на 18 повт св 84,40 кг

3 33%

Сухарев Алексеи подтягивания 35 кг на 19 повт св 84,10 кг

1 day ago

00:01:20

Сухарев Алексеи подтягивания 35 кг на 19 повт св 84,10 кг

2 76%

Хиневич Андреи подтягивания 35 кг на 19 повт св 79,00 кг

1 day ago

00:01:34

Хиневич Андреи подтягивания 35 кг на 19 повт св 79,00 кг

3 8%

Жовтовскии Сергеи подтягивания 35 кг на 18 повт св 71,60 кг

1 day ago

00:01:03

Жовтовскии Сергеи подтягивания 35 кг на 18 повт св 71,60 кг

3 57%

Калин Георгии подтягивания ДК 35 кг на 15 повт св 59,70 кг

1 day ago

00:00:55

Калин Георгии подтягивания ДК 35 кг на 15 повт св 59,70 кг

19 15%

Осина Елена подтягивания ДК 10 кг на 11 повт св 46,90 кг

1 day ago

00:01:02

Осина Елена подтягивания ДК 10 кг на 11 повт св 46,90 кг

1 89%

Сычев Сергеи отжимания 142,5 кг св 78,90 кг

1 day ago

00:00:22

Сычев Сергеи отжимания 142,5 кг св 78,90 кг

1 55%

Подобедова София подтягивания 40 кг св 66,30 кг

1 day ago

00:00:39

Подобедова София подтягивания 40 кг св 66,30 кг

1 72%

Ладная Елена подтягивания ДК 32,5 кг св 55,70 кг

1 day ago

00:00:24

Ладная Елена подтягивания ДК 32,5 кг св 55,70 кг

1 25%

Тренировки в домашних условиях для мужчин на неделю

1 day ago

00:02:04

Тренировки в домашних условиях для мужчин на неделю

1 47%

Златоверховников Матвеи отжимания 190 кг св 98,40 кг

1 day ago

00:00:50

Златоверховников Матвеи отжимания 190 кг св 98,40 кг

1 94%

Златоверховников Матвеи подтягивания 115 кг св 98,40 кг

1 day ago

00:00:51

Златоверховников Матвеи подтягивания 115 кг св 98,40 кг

2 19%

Есипенко Ульяна отжимания 72,5 кг св 64,50 кг

1 day ago

00:00:18

Есипенко Ульяна отжимания 72,5 кг св 64,50 кг

1 94%

Алмазова Радмила отжимания 47,5 кг св 59,10 кг

1 day ago

00:00:33

Алмазова Радмила отжимания 47,5 кг св 59,10 кг

1 50%

0 Comments

Guest