Плиометрика: прыжковые упражнения. Тренировка дома и в спортзале

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Apr 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео мы покажем вам часть упражнений из плиометрики, которые вы можете выполнять как дома, так и в зале. Прыжки позволят вам развить взрывную силу, выносливость и ускорить обмен веществ. Сайт Дарьи Карелиной: Инстаграм:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RGJ5eG43S1doeWozTmdPU3ByT2ErWURhL095N2ZBcE16QXRRUytuVVR1cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

4 months ago

00:04:10

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

4 73%

Норматив прыжок в длину с места толчком двумя ногами / как сдать прыжок в гто / прыжок в длину гто

5 months ago

00:09:07

Норматив прыжок в длину с места толчком двумя ногами / как сдать прыжок в гто / прыжок в длину гто

1 70%

Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы

6 months ago

00:01:00

Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы

1 70%

Прыжковая плиометрика: скорость цикла растяжения-сокращения

8 months ago

00:07:27

Прыжковая плиометрика: скорость цикла растяжения-сокращения

19 8%

Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника.

9 months ago

00:08:18

Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника.

1 28%

Супер эффективная тренировка на ноги для дома и зала

9 months ago

00:09:00

Супер эффективная тренировка на ноги для дома и зала

1 33%

Эта тренировка сделает тебя быстрее! Развитие взрывной скорости у футболистов

10 months ago

00:12:15

Эта тренировка сделает тебя быстрее! Развитие взрывной скорости у футболистов

1 53%

Выпрыгивания или беговые ускорения Сравнение влияния на выносливость и силовые показатели

1 year ago

00:16:09

Выпрыгивания или беговые ускорения Сравнение влияния на выносливость и силовые показатели

14 66%

ПЛИОМЕТРИКА на ЛЕСТНИЦЕ СКОРОСТИ (Прыжковые упражнения)

1 year ago

00:08:44

ПЛИОМЕТРИКА на ЛЕСТНИЦЕ СКОРОСТИ (Прыжковые упражнения)

1 27%

Прыжковая тренировка - плиометрика. Зина Руденко.

2 years ago

00:14:51

Прыжковая тренировка - плиометрика. Зина Руденко.

1 40%

#1 Роман Лавров - о Мозгове, Сборной России по баскетболу и лучшем упражнении на прыжок

2 years ago

01:05:00

#1 Роман Лавров - о Мозгове, Сборной России по баскетболу и лучшем упражнении на прыжок

21 67%

Прыжковая плиометрика: направление прыжков

2 years ago

00:10:39

Прыжковая плиометрика: направление прыжков

1 52%

Прыжковая плиометрика: типы прыжков

2 years ago

00:07:29

Прыжковая плиометрика: типы прыжков

1 21%

Прыжковая плиометрика: управление ударной нагрузкой

2 years ago

00:08:45

Прыжковая плиометрика: управление ударной нагрузкой

1 95%

Прыжковая плиометрика: работа руками

2 years ago

00:08:10

Прыжковая плиометрика: работа руками

1 43%

Плиометрика: прыжковые упражнения. Тренировка дома и в спортзале

2 years ago

00:08:03

Плиометрика: прыжковые упражнения. Тренировка дома и в спортзале

1 82%

Жиросжигающая тренировка: 11 прыжковых упражнений

2 years ago

00:14:16

Жиросжигающая тренировка: 11 прыжковых упражнений

1 32%

Мой Прыжок Не Рос, Пока Я не Изменил ЭТО | Плиометрики, Часть 2 | Тренировка Ног

2 years ago

00:09:30

Мой Прыжок Не Рос, Пока Я не Изменил ЭТО | Плиометрики, Часть 2 | Тренировка Ног

1 16%

Как увеличить вертикальный прыжок Плиометрика с Мастером спорта!

3 years ago

00:11:02

Как увеличить вертикальный прыжок Плиометрика с Мастером спорта!

19 30%

Взрывные ускорения с покрышкой. Плиометрика в Кёкусинкай Карате. ЦСП Тэнгу Про Мурманск

4 years ago

00:12:00

Взрывные ускорения с покрышкой. Плиометрика в Кёкусинкай Карате. ЦСП Тэнгу Про Мурманск

19 68%

Правильный Подход - Высокий Вертикальный Прыжок ! Плиометрика, Часть 4 | Составление программы

4 years ago

00:10:07

Правильный Подход - Высокий Вертикальный Прыжок ! Плиометрика, Часть 4 | Составление программы

1 57%

СФП № 79 - Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Центр спортивной подготовки Тэнгу Про Мурманск

4 years ago

00:01:44

СФП № 79 - Подготовка бойца Кёкусинкай карате. Центр спортивной подготовки Тэнгу Про Мурманск

35 11%

Фитнес-марафон: кардиотренировка Плиометрика Фитнес Подруга

4 years ago

00:08:58

Фитнес-марафон: кардиотренировка Плиометрика Фитнес Подруга

1 59%

Как развить силу ног лыжнику и бегуну Прыжковые упражнения.

5 years ago

00:06:08

Как развить силу ног лыжнику и бегуну Прыжковые упражнения.

13 17%

0 Comments

Guest