Мастер-класс по джиу-джитсу: Бэк-Маунт + Удушающий.

Мастер-класс по джиу-джитсу: Бэк-Маунт Удушающий. Бэк-маунт — прием “удушение со спины“. Выполнение: 1. Позиция за спиной соперника. 2. Оплети ноги противника своими. 3. Не скрещивай ноги, иначе соперник может выполнить болевой прием на скрещенные ноги. 4. Теперь доступны любые действия — удары, приемы. 5. В позиции бэк-маунт эффективен удушающий прием Гюльжан: Джиу-джитсу – борьба в партере. Бэк-маунт – лучшая доминирующая позиция в джиу. В этой позиции выполняют удушающий прием. Изгиб локтя в центре шеи соперника. Отсюда выполняют удушающий прием. Растягиваем противника, создавая дополнительный ритм для удушающего приема. Есть множество способов выхода из этой позиции. Лучшая защита – не попадаться в эту ситуацию. Задача – не дать соперника вас растянуть. Нужно отключить ногу и бедрами менять позицию. Чем меньше соперник вас контролирует, тем больше шансов взять выгодную позицию и контролировать самому. Что делать? 1. По