Прямой эфир|Сергей Анатольевич Ануфриев психолог.Тема эфира:Здоровье до,во время и после отпуска

В ходе эфира обсудим следующее: ⁃ Почему важно готовить здоровье к отпуску? Как собрать аптечку, которая отправится с тобой в отпуск? ⁃ Меры предосторожности, чтобы не заболеть в отпуске. Акклиматизация и адаптация в новом климате. ⁃ Профилактические меры перед поездкой в экзотические страны. ⁃ Как правильно спланировать отдых, чтобы минимизировать стресс и переутомление перед поездкой? ⁃ Как правильно организовать возвращение из отпуска и рабочим процессам? ⁃ Как сохранить ощущение отдыха и релаксации надолго? ⁃ Советы для путешественников. А также зрителей эфира ждет приятный бонус, не пропустите! Задавайте вопросы для Сергея Анатольевича, и мы обязательно ответим на них в прямом эфире!