УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ | Тренировка с резинкой

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнения с резинкой (эспандером) помогают качественно проработать мышцы всего тела 😊 В данном комплексе мы сделаем акцент на гармоничную проработку мышц ягодиц и ног Упражнения для рук и спины 20 мин - Комплекс на верх тела 15 мин - ДРУГИЕ КОМПЛЕКСЫ С РЕЗИНКОЙ в данном плейлисте - 🤍 Telegram: JDYRbRv30843ZWRi 🤍 Instagram: 🤍 VK: 🤍 Email: nastyaftjmc@ Тайм коды: 00:00 - вступление 01:43 - тренировка 33:10 - растяжка —————————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RFhoM1Nna1lieldVNUI3NEFVVVJseXJLcmVCdEYzRWl2d0ptVjRZWWtGdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

14 hours ago

00:00:26

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

3 23%

задача 15 #рационализация #11класс #школа #ЕГЭ2025 #подготовкаСрепетитором #математика #образование

14 hours ago

00:00:00

задача 15 #рационализация #11класс #школа #ЕГЭ2025 #подготовкаСрепетитором #математика #образование

1 65%

Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!

15 hours ago

00:05:29

Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!

1 50%

Как Шостакович высмеял советских людей. Пять романсов на слова из Крокодил

15 hours ago

00:09:17

Как Шостакович высмеял советских людей. Пять романсов на слова из Крокодил

1 75%

Все типичные ошибки пианистов. Причины и решения ошибок при игре на фортепиано.

15 hours ago

00:19:37

Все типичные ошибки пианистов. Причины и решения ошибок при игре на фортепиано.

1 89%

Ноги больше не болят, не крутят, не беспокоют по ночам и легкие как пушинка! Старые ноги побегут!

15 hours ago

00:11:19

Ноги больше не болят, не крутят, не беспокоют по ночам и легкие как пушинка! Старые ноги побегут!

1 24%

Свадебныи марш осла и королевы. Феликс Мендельсон.

15 hours ago

00:04:39

Свадебныи марш осла и королевы. Феликс Мендельсон.

1 72%

Маия Плисецкая Рабы. Нам всю жизнь внушали, что мы - рабы. О России, коммунизме хуже фашизма.

15 hours ago

00:08:02

Маия Плисецкая Рабы. Нам всю жизнь внушали, что мы - рабы. О России, коммунизме хуже фашизма.

1 13%

Домашний универсальный комплекс упражнений для женщин на 2 тренировки (2 тр)

15 hours ago

00:06:18

Домашний универсальный комплекс упражнений для женщин на 2 тренировки (2 тр)

1 72%

Тренировки по воздушной гимнастике с Кристиан Лебедев

15 hours ago

00:00:59

Тренировки по воздушной гимнастике с Кристиан Лебедев

22 9%

Эмиль Гилельс. Воспоминания Б.Рейнгбальд о работе с Э. Гилельсом.

15 hours ago

00:14:27

Эмиль Гилельс. Воспоминания Б.Рейнгбальд о работе с Э. Гилельсом.

1 52%

Лоскутный эфир 567. Кайма лоскутного топа. Приближение к идеалу. Только практика

15 hours ago

00:00:00

Лоскутный эфир 567. Кайма лоскутного топа. Приближение к идеалу. Только практика

1 95%

Домашний универсальный комплекс упражнений для женщин на 2 тренировки (1 тр)

15 hours ago

00:10:44

Домашний универсальный комплекс упражнений для женщин на 2 тренировки (1 тр)

1 7%

Блицкриг или перфоманс Нормальная Хиросима, Занятия спиртом // Галопом по Европам #1238

15 hours ago

00:05:29

Блицкриг или перфоманс Нормальная Хиросима, Занятия спиртом // Галопом по Европам #1238

1 26%

папа тоже плачет папа устает

15 hours ago

00:01:00

папа тоже плачет папа устает

1 34%

БОЛЬ под ЛОПАТКОЙ это симптом ИНФАРКТА! / Упражнения, которые избавят вас от боли под лопаткой

15 hours ago

00:05:11

БОЛЬ под ЛОПАТКОЙ это симптом ИНФАРКТА! / Упражнения, которые избавят вас от боли под лопаткой

1 23%

Начинаем день с зарядки

15 hours ago

00:00:18

Начинаем день с зарядки

44 45%

Утренняя зарядка!

15 hours ago

00:02:29

Утренняя зарядка!

20 15%

Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги

15 hours ago

00:42:50

Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги

1 6%

УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Тренировка с резинкой

15 hours ago

00:26:36

УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Тренировка с резинкой

1 13%

Напрягатель широкой фасции бедра | Визуальная оценка | Упражнения #мышцы

15 hours ago

00:06:40

Напрягатель широкой фасции бедра | Визуальная оценка | Упражнения #мышцы

1 52%

Бойцы осетинских добровольческих отрядов выполняют боевые задачи в Курской области.

15 hours ago

00:03:26

Бойцы осетинских добровольческих отрядов выполняют боевые задачи в Курской области.

1 27%

Из ПРОИЗВОДСТВА в ИНФОБИЗНЕС. Создал успешный бизнес с женой и запустил тренинг по отношениям.

15 hours ago

01:09:37

Из ПРОИЗВОДСТВА в ИНФОБИЗНЕС. Создал успешный бизнес с женой и запустил тренинг по отношениям.

1 53%

Юбилейные задания.Жерех. Русская Рыбалка 4. russian fishing 4

15 hours ago

01:54:10

Юбилейные задания.Жерех. Русская Рыбалка 4. russian fishing 4

1 25%

0 Comments

Guest