Врачи это скрывают: главная причина лишнего веса после 45 #похудениепосле45 #гормоныипохудение

🚨 Внимание! В этом видео я раскрою секрет, который многие врачи скрывают: главную причину лишнего веса после 45 лет. Как опытный врач с 40-летним стажем, я поделюсь информацией, которой нет в учебниках медицины. Вы узнаете, почему диеты и изнурительные тренировки могут не работать после 45, и как на самом деле можно эффективно бороться с лишним весом в этом возрасте. Главный виновник набора веса после 45 - гормональный дисбаланс! 🧬 В этом видео я расскажу о трех ключевых гормонах, которые мешают вам похудеть: 1. Кортизол - гормон стресса 2. Инсулин - гормон, регулирующий уровень сахара в крови 3. Эстроген - женский половой гормон Вы узнаете, как сбалансировать эти гормоны естественным путем и наконец-то сбросить лишний вес. Я поделюсь простыми, но эффективными способами нормализации гормонального фона: - Правильный режим сна - Особенности питания - Оптимальные физические нагрузки Но самое главное - я расскажу о специальных продукта