зачем нужна растяжка | как и когда делать растяжку в бодибилдинге

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Aug 2024

36 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Зачем нужна растяжка мышц при силовом тренинге ? Зачем растягивать фасции ? Как и когда тянуться в зале ? Многие пренебрегают ей, почем зря. Хэни Рембод придумал даже специальный тренинг под растяжку - а уж он то явно знает что делает.Вот и рассмотрим - зачем он это сделал. Оказывается растяжка для культуриста - дело важнейшее и дело тут в фасциях, которые сдерживают мышечный рост. А так же в эластичности и в улучшении кровотока.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RFc2a09YWmFsNlNmSWgzZzF2YUVnekVIdlcrd0tNWlNGZDZoTWhmYjBsOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Проставка передняя

26 minutes ago

00:01:53

Проставка передняя

1 15%

Где взять большие деньги Заработок на андроид без андроид

1 hour ago

00:01:14

Где взять большие деньги Заработок на андроид без андроид

1 81%

PYTHON СТОИТ ЛИ ИЗУЧАТЬ 2024 КУРСЫ ПРОГРАММИРОВАНИЯ СПЕЦИАЛИСТ

3 hours ago

00:01:11

PYTHON СТОИТ ЛИ ИЗУЧАТЬ 2024 КУРСЫ ПРОГРАММИРОВАНИЯ СПЕЦИАЛИСТ

1 85%

ОКЛЕЙКА СТЕКОЛ ПЛЕНКОЙ ЦЕНА САМОКЛЕЙКА НА ОКНО

3 hours ago

00:01:18

ОКЛЕЙКА СТЕКОЛ ПЛЕНКОЙ ЦЕНА САМОКЛЕЙКА НА ОКНО

1 92%

ЛИЧНЫЙ БРЕНД РЕГИСТРАЦИЯ ЛИЧНЫЙ БРЕНД ПРИМЕРЫ

3 hours ago

00:01:36

ЛИЧНЫЙ БРЕНД РЕГИСТРАЦИЯ ЛИЧНЫЙ БРЕНД ПРИМЕРЫ

1 54%

Форум работа в интернете Найти реальную работу в интернете

3 hours ago

00:01:15

Форум работа в интернете Найти реальную работу в интернете

1 18%

Компьютерные курсы Евгения Юртаева Как скачать Windows 10 LTSC установить и включить Русский язык, пошагово

4 hours ago

00:22:38

Компьютерные курсы Евгения Юртаева Как скачать Windows 10 LTSC установить и включить Русский язык, пошагово

4 72%

141. Смарта - ЗДОРОВЬЕ - Зачем нужно мыть руки -Учимся #домавместе

4 hours ago

01:06:38

141. Смарта - ЗДОРОВЬЕ - Зачем нужно мыть руки -Учимся #домавместе

1 83%

Антон Пипка 3 Всё, что нужно знать о DARK SOULS III

5 hours ago

00:38:18

Антон Пипка 3 Всё, что нужно знать о DARK SOULS III

2 80%

Непрозрачные стекла для окон Самоклеющаяся пленка блестящая

6 hours ago

00:01:18

Непрозрачные стекла для окон Самоклеющаяся пленка блестящая

1 79%

Интерьерно Я бы так никогда не сделал

6 hours ago

00:17:51

Интерьерно Я бы так никогда не сделал

5 91%

Что такое Самореализация 2.0 и зачем она нужна. Мы построим базу для вашего дела.

8 hours ago

00:02:35

Что такое Самореализация 2.0 и зачем она нужна. Мы построим базу для вашего дела.

1 39%

ИДЕИ МАЛОГО БИЗНЕСА С МИНИМАЛЬНЫМИ

9 hours ago

00:01:14

ИДЕИ МАЛОГО БИЗНЕСА С МИНИМАЛЬНЫМИ

1 77%

Электронная книга MEEBOOK M6C Портал в цветную реальность!

10 hours ago

00:09:29

Электронная книга MEEBOOK M6C Портал в цветную реальность!

9 87%

Альты, ФАС!!!

10 hours ago

00:04:28

Альты, ФАС!!!

23 27%

Единая раскладка в Windows + переключение языка по CapsLock. Установка раскладки kbdusru_undead

10 hours ago

00:14:38

Единая раскладка в Windows + переключение языка по CapsLock. Установка раскладки kbdusru_undead

1 43%

Кинотерапия, как тренажёр для ума. Кино как тренажер Это как

11 hours ago

00:45:08

Кинотерапия, как тренажёр для ума. Кино как тренажер Это как

4K 12%

Зачем нужен VFX клинап в видео

11 hours ago

00:00:05

Зачем нужен VFX клинап в видео

1 61%

Рисуем карандашами дети 8 лет Красивый набор для творчества

11 hours ago

00:00:58

Рисуем карандашами дети 8 лет Красивый набор для творчества

2 8%

Заработок в интернете большие деньги Корейские автобаферы ттс

11 hours ago

00:01:53

Заработок в интернете большие деньги Корейские автобаферы ттс

1 80%

Развитие личности в коллективе и макаренковская организаторская методика Михаил Чекмарёв

11 hours ago

02:11:16

Развитие личности в коллективе и макаренковская организаторская методика Михаил Чекмарёв

33 34%

Лисицын По миллиметру (премьера, высокое качество, 2024)

11 hours ago

00:03:15

Лисицын По миллиметру (премьера, высокое качество, 2024)

108 45%

Спартак разгромил Краснодар, Угальде топ, Зенит и Локо проиграли // ЭФИтоги #109

11 hours ago

02:22:45

Спартак разгромил Краснодар, Угальде топ, Зенит и Локо проиграли // ЭФИтоги #109

14.1K 78%

ВСЕ ПРО АСИНХРОННОСЬ В UNITY! Ч.1. От корутин до async/await и UniTask

12 hours ago

00:16:27

ВСЕ ПРО АСИНХРОННОСЬ В UNITY! Ч.1. От корутин до async/await и UniTask

1 56%

0 Comments

Guest