зачем нужна растяжка | как и когда делать растяжку в бодибилдинге

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Aug 2024

16 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Зачем нужна растяжка мышц при силовом тренинге ? Зачем растягивать фасции ? Как и когда тянуться в зале ? Многие пренебрегают ей, почем зря. Хэни Рембод придумал даже специальный тренинг под растяжку - а уж он то явно знает что делает.Вот и рассмотрим - зачем он это сделал. Оказывается растяжка для культуриста - дело важнейшее и дело тут в фасциях, которые сдерживают мышечный рост. А так же в эластичности и в улучшении кровотока.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RFc2a09YWmFsNlNmSWgzZzF2YUVnekVIdlcrd0tNWlNGZDZoTWhmYjBsOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ОТЗЫВЫ ЛЮДЕЙ БРОСИВШИХ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ

just now

00:02:05

ОТЗЫВЫ ЛЮДЕЙ БРОСИВШИХ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ

1 43%

Как продавать через видео Youtube shorts или Reels Продвижение и маркетинг в 2024

just now

01:25:06

Как продавать через видео Youtube shorts или Reels Продвижение и маркетинг в 2024

1 85%

Как книги делают нас лучше | Алексей Корнелюк

recently

01:04:28

Как книги делают нас лучше | Алексей Корнелюк

1 49%

Как делать классные внутрикорпоративные сообщества

15 minutes ago

00:00:00

Как делать классные внутрикорпоративные сообщества

1 93%

6 лет преподавания на фрилансе: стоит ли оно того

16 minutes ago

00:45:21

6 лет преподавания на фрилансе: стоит ли оно того

3 55%

Плохое настроение: зачем оно нам, нужно ли его исправлять и когда уже следует обратиться к психологу

24 minutes ago

00:00:00

Плохое настроение: зачем оно нам, нужно ли его исправлять и когда уже следует обратиться к психологу

1 17%

ЭНДОКРИНОЛОГ ЗВЕЗД: Как побороть УСТАЛОСТЬ и вернуть ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ | Роман Терушкин

28 minutes ago

01:33:00

ЭНДОКРИНОЛОГ ЗВЕЗД: Как побороть УСТАЛОСТЬ и вернуть ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ | Роман Терушкин

1 50%

НЕ ЕШЬ это! Как ПРИВЫЧНЫЕ продукты УБИВАЮТ нас | Гастроэнтеролог Сергей Вялов.

32 minutes ago

01:32:49

НЕ ЕШЬ это! Как ПРИВЫЧНЫЕ продукты УБИВАЮТ нас | Гастроэнтеролог Сергей Вялов.

1 59%

Как пользоваться матрасом-коконом для новорожденных

45 minutes ago

00:01:53

Как пользоваться матрасом-коконом для новорожденных

148 66%

Мэйн ман тунелер и кемпер в дбд #дедбайдейлайт #dbd #дбд #shorts #хочувреки #рекомендации #реки

1 hour ago

00:00:00

Мэйн ман тунелер и кемпер в дбд #дедбайдейлайт #dbd #дбд #shorts #хочувреки #рекомендации #реки

1 70%

Формирование основ финансовой грамотности дошкольников на основе развивающего курса Игры с Финансиком

1 hour ago

00:00:00

Формирование основ финансовой грамотности дошкольников на основе развивающего курса Игры с Финансиком

1 50%

Очистка оберега. Как очистить славянский оберег перед ношением (Сергей Тармашев)

1 hour ago

00:12:59

Очистка оберега. Как очистить славянский оберег перед ношением (Сергей Тармашев)

1 27%

Какие должны быть школы в России

1 hour ago

02:14:03

Какие должны быть школы в России

1 36%

Абсолютно всё, что вам нужно знать о деньгах рассказывает финансовый аналитик

2 hours ago

00:33:51

Абсолютно всё, что вам нужно знать о деньгах рассказывает финансовый аналитик

1 20%

Вот почему не нужно огорчаться в жизни/Наше ПОВЕДЕНИЕ = наше ПОДСОЗНАНИЕ Татьяна Черниговская

2 hours ago

00:48:55

Вот почему не нужно огорчаться в жизни/Наше ПОВЕДЕНИЕ = наше ПОДСОЗНАНИЕ Татьяна Черниговская

1 21%

Школа - конвейер дураков Психолог Людмила Ясюкова ()

2 hours ago

01:55:38

Школа - конвейер дураков Психолог Людмила Ясюкова ()

1 90%

Буддизм для начинающих. В чём смысл Кратко, доступно о чём говорит буддизм. Для новичков. Введение.

2 hours ago

00:29:19

Буддизм для начинающих. В чём смысл Кратко, доступно о чём говорит буддизм. Для новичков. Введение.

1 26%

Лица - Громче, чем прежде

2 hours ago

00:03:45

Лица - Громче, чем прежде

1 5%

Тонировка для пластиковых окон цена

2 hours ago

00:01:18

Тонировка для пластиковых окон цена

1 35%

Зачем музыкальному произведению нужно отлежаться Как музыканту не заиграть произведение

2 hours ago

00:05:34

Зачем музыкальному произведению нужно отлежаться Как музыканту не заиграть произведение

1 78%

Оружие Богов часть 1. Германия нашла портал в рай. Запретное подземелье в древнем храме, ВЛОГ

2 hours ago

00:20:13

Оружие Богов часть 1. Германия нашла портал в рай. Запретное подземелье в древнем храме, ВЛОГ

1 18%

Отношение церкви к ТАРО, ЛГБТ и ГРЕХИ, которые не простят. Владислав Береговой

2 hours ago

01:19:35

Отношение церкви к ТАРО, ЛГБТ и ГРЕХИ, которые не простят. Владислав Береговой

1 14%

Продвижение стоматологических услуг_ кризис время роста

2 hours ago

01:57:13

Продвижение стоматологических услуг_ кризис время роста

1 29%

ПЕЙТЕ УКСУС КАЖДЫЙ ДЕНЬ и вот что будет! Убираем завалы в почках и лишний вес, избавляемся от хворей

2 hours ago

00:08:40

ПЕЙТЕ УКСУС КАЖДЫЙ ДЕНЬ и вот что будет! Убираем завалы в почках и лишний вес, избавляемся от хворей

1 10%

0 Comments

Guest