Guest
МУЗЫКА ДЕДЮЛИ-ПУТЬ ДОМОЙ.. Июль,август, сентябрь не занимался.Октябрь опять вплотную. итого почти два месяца с перерывами-фланкировка.Шест, нунчаки отбросил.Хватит и фланкировки для здоровья. Выяснилось-дыхалка слабая, живот остался и нужно пресс качать и спец.упражнения.Упустил за десяток лет-зараз потом не накачаешь. Концентрация внимания слабая и контроль. Отвлекаюсь. Визуальная память слабая.. Всё это надо навёрстывать что потерял. Работы на 100 лет вперёд. Но.. ..здоровье улучшилось, болезнь уходит, нерв не дёргает на ноге, не скручивает тело в узел, импульсы слабенькие, давление почти нормализовалось. Смотрюсь на все 100..лет.Походка шаркающая хотя всего 60 лет, движения старческие хотя силы хватает прилично, живот -движения не очень отработаны ещё и считай не фланкирую, а мотыляю шашкой. Вот для этого и видео-чтоб видеть себя со стороны-критически оценивать состояния и действия.. Другие люди если спросить-либо захают, родные захвалят чтоб не ругаться и неудобно им будет, не камильфо своих ругать.
