Guest
Тренер кемеровского спортивного зала Olympia Fitness Сергей Нагайцев отвечает на глупые, наивные и частые вопросы, связанные со спортом. Он расскажет обо всём, что вы стеснялись спросить. Сергей в ВК - Мы в ВК - Журбасс - 00:00 Как нельзя брать интервью 00:20 Кто такой Сергей Нагайцев? 00:30 Все качки тупые? 01:15 Желание похудеть – сезонное явление? 01:35 Можно похудеть только бегая? 02:24 Самое лучшее время для тренировок 02:47 Пить воду на тренировке опасно? 03:07 Все качки колют стероиды и анаболики 03:40 Почему люди бросают тренировки? 04:00 Тренировки не приносят эффекта. В чем беда? 04:32 Конституция тела не дает возможности раскачаться? 05:04 С болезнями сердца нельзя ходить в качалку? 06:06 Больше веса на тренировке быстрее дадут результат 07:27 Качать все тело не надо, достаточно делать руки и бедра 08:14 Как часто надо качать пресс? 09:18 Девушки в качалках превращаются в мужеподобных 09:51 Тренер не нужен, ведь в зале всегда помогут 10:28 Тренеру надо быть накаченным? 11:39 После тренировки не болят мышцы. Плохо позанимался? 12:16 Не ходил в зал месяц. Все старания до этого были зря? 12:57 Что лучше: фитнес или тренажерка? 13:43 Можно обойтись без тренера, скачав приложение для телефона.
