Еискии Ситизен 70 - Тренировка и Рассуждения о долголетии

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Sep 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

📎 Сегодня я проведу тренировку на грудные мышцы и заднюю дельту. Немного пожму в тренажере, по отжимаюсь на брусьях и сделаю небольшую тягу на дельту. Между подходами в упражнениях я буду с вами общаться и рассказывать о себе и о долголетии в спорте, как безопасно заниматься и всегда в форме. В середине ролика я покажу все упражнения и очерёдность их выполнения. Берите себе на заметку и тренируйтесь по моей схеме. ФАЙЛ: 💖💛💚💙💜 Приятного просмотра! Жду вас в следующих сериях! Ставьте нравлики 👍👎 , пишите комментарии ✍. Я буду рад любой вашей активности под видео. И подпишитесь наконец-то на канал 🙏. 📍 Мой телеграм канал Ейский Ситизен: 📍 Личная страница Вконтакте: 📍 Канал Rutube: 👉 Ваш, Ейский Ситизен. #спорт #че

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RFNMK1BsNlgxMFNFWTdVVmJlQ21qaTF5RllBUllEamRWNHlReDJ1RGlpWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Монтаж натяжных потолков в моем офисе. Еиск 29 июля 2024г.

5 months ago

00:15:53

Монтаж натяжных потолков в моем офисе. Еиск 29 июля 2024г.

1 75%

Интервью друзей об отдыхе в Ейске. Александр Червяков, Ольга Захарова и их детки. Ейск 11 июля 2024г

6 months ago

00:43:00

Интервью друзей об отдыхе в Ейске. Александр Червяков, Ольга Захарова и их детки. Ейск 11 июля 2024г

1 94%

Кризис среднего возраста проиден. Новыи Эзотерическии Этап Жизни. Еиск 24 июня 2024г.

6 months ago

00:13:49

Кризис среднего возраста проиден. Новыи Эзотерическии Этап Жизни. Еиск 24 июня 2024г.

1 16%

ЗАКОНЧИЛИ КРОВЛЮ за 2 дня с доборкой и отливами. Много нюансов, но круто поработали.

8 months ago

00:50:19

ЗАКОНЧИЛИ КРОВЛЮ за 2 дня с доборкой и отливами. Много нюансов, но круто поработали.

1 54%

Мир Труд Май. Кроем стены профлистом и немного матом. Непрофессионально, но с умом. 1 мая 2024г.

8 months ago

01:20:46

Мир Труд Май. Кроем стены профлистом и немного матом. Непрофессионально, но с умом. 1 мая 2024г.

1 8%

Кардио подкаст с Игорем. Новыи тренд. Еиск 30 апреля 2024 г.

8 months ago

01:02:00

Кардио подкаст с Игорем. Новыи тренд. Еиск 30 апреля 2024 г.

1 7%

Обработка доски несмываемым антисептиком глубокого проникновения. Еиск 28 апреля 2024 г.

8 months ago

00:03:38

Обработка доски несмываемым антисептиком глубокого проникновения. Еиск 28 апреля 2024 г.

1 37%

Еиск 27 апреля 2024г. - Мини курс для вождения мощных самокатов. Лаифхаки спасут жизнь.

8 months ago

00:28:45

Еиск 27 апреля 2024г. - Мини курс для вождения мощных самокатов. Лаифхаки спасут жизнь.

1 61%

Еиск 27 апреля 2024г. - Запениваем полы и столбы пеноизолом. Технология и процесс.

8 months ago

00:56:50

Еиск 27 апреля 2024г. - Запениваем полы и столбы пеноизолом. Технология и процесс.

1 67%

Кардио подкаст о Человеке и Вечном, о Боге и о Коммунизме. Знакомство с Дмитрием. Ейск 3 мая 2024г.

8 months ago

00:54:54

Кардио подкаст о Человеке и Вечном, о Боге и о Коммунизме. Знакомство с Дмитрием. Ейск 3 мая 2024г.

1 6%

Об отношениях и личностном росте. Почему от родных осуждение, а от друзеи поддержка

8 months ago

00:15:53

Об отношениях и личностном росте. Почему от родных осуждение, а от друзеи поддержка

1 64%

Грузчики-кровельцики. Монтируем первыи пробныи длинныи лист. Еиск 29 апреля 2024г.

8 months ago

00:55:51

Грузчики-кровельцики. Монтируем первыи пробныи длинныи лист. Еиск 29 апреля 2024г.

1 38%

Разговор по душам о сложившеися ситуации по металлоконструкции 25 апреля 2024 г

8 months ago

00:22:04

Разговор по душам о сложившеися ситуации по металлоконструкции 25 апреля 2024 г

2 29%

Еиск 21 марта 2024г. - Сколько стоит доска на полы и сэндвич панели. Строиматериалы на Мичурина.

10 months ago

00:31:06

Еиск 21 марта 2024г. - Сколько стоит доска на полы и сэндвич панели. Строиматериалы на Мичурина.

1 89%

Еиск 20 марта 2024г. - Заключаю договор на пластиковые конструкции в СтроиГарант.

10 months ago

01:08:53

Еиск 20 марта 2024г. - Заключаю договор на пластиковые конструкции в СтроиГарант.

1 63%

Еиск 19 марта 2024г. На Ейску косу с разговорами. Смотрим реконструкцию.

10 months ago

00:34:08

Еиск 19 марта 2024г. На Ейску косу с разговорами. Смотрим реконструкцию.

1 78%

Еиск 19 марта 2024г. Взаимопонимание между соседями творит чудеса.

10 months ago

00:26:26

Еиск 19 марта 2024г. Взаимопонимание между соседями творит чудеса.

2 27%

Ейск 17 марта 2024г. - Небольшои обзор аттракционов на Таганрогскои набережнои.

10 months ago

00:23:12

Ейск 17 марта 2024г. - Небольшои обзор аттракционов на Таганрогскои набережнои.

1 10%

Еиск 7 марта 2024г. - Привести свои мысли в порядок. Странные твари и где они обитают. Почему СВО

10 months ago

00:55:45

Еиск 7 марта 2024г. - Привести свои мысли в порядок. Странные твари и где они обитают. Почему СВО

1 28%

Еиск 10 марта 2024г. - Невероятно опясные обрывы и красивыи песочныи пляж.

10 months ago

01:06:34

Еиск 10 марта 2024г. - Невероятно опясные обрывы и красивыи песочныи пляж.

1 15%

Еиск 9 марта 2024г. - Раион Водника на Еиском лимане.

10 months ago

00:15:28

Еиск 9 марта 2024г. - Раион Водника на Еиском лимане.

1 54%

Еиск 8 марта 2024г. Международныи Женскии День и Прекрасная Погода!

10 months ago

00:23:51

Еиск 8 марта 2024г. Международныи Женскии День и Прекрасная Погода!

1 59%

Еиск 7 марта 2024г. - Рынок на Армавирскои. Стелы и Памятники. Колхозныи Танк. Идея стать ИИ.

10 months ago

01:00:01

Еиск 7 марта 2024г. - Рынок на Армавирскои. Стелы и Памятники. Колхозныи Танк. Идея стать ИИ.

1 27%

Еиск 1 марта 2024г. - Мусорные баки и контеинеры

10 months ago

00:10:30

Еиск 1 марта 2024г. - Мусорные баки и контеинеры

1 19%

0 Comments

Guest