3 раунда: -15 богатырских берпи с гирей -20 рывков гантелью руки попеременно -15 гоблет приседания с гирей -10/10 взятие на грудь жим гантели -15 подъём на пресс с гирей на груди -20 восхождений на тумбу жим гантели, ноги попеременно Вес снаряда: Гиря м24/ж16кг, гантель м22.5/ж15кг
Hide player controls
Hide resume playing