В практике пранаямы есть тайна, которую нужно вывести на поверхность. Б.К.С.Айенгар

Класс «Пранаямы» сложный класс для преподавания. Когда выполняем асаны ученик и преподаватель видит и ощущает результаты своих усилий почти сразу. А на классе «Пранаямы» у ученика могут возникнуть еще больше вопросов и непонимание. Ответы придут, положительный результат неизбежен. Путь к ним у каждого свой. Практика пранаямы очень субъективна. А в преподавании важно подвести ученика к открытию тайны его пранаямы. Для вдохновения, разместим отрывок с мастер-класса по пранаяме Б.К.С. Айенгара, прошедший в Москве в 2009 году. 00:00 пранаяма наиболее субъективное искусство и техника. 00:30 почему не овладев асанами не стоит практиковать пранаяму? 02:18 важный аспект пранаямы - проникновение внутрь. 04:01 зачем нужно практиковать пранаяму? 04:25 тайна пранаямы 05:12 философское объяснение пранаямы Класс «Пранаяма» проходит регулярно в студии, в пятницу 18:00 Ведет класс преподаватель йоги Айенгара Турарова Евгения (level 1) Адрес студии: Запорожская улица, 77, этаж 9, студия 920 Владивосток Бизнес-центр «Сити Холл» — рядом с «Золотым мостом» и ТЦ «Черемушки»