Защемление седалищного нерва: скорая помощь

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Jul 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подписывайтесь на меня: 🔗Instagram 🔗TikTok @zakharov_massage_ua?_t=8ZqKLH4S6Uf&_r=1 🔗мой Telegram для связи 🔗Facebook Защемление седалищного – одна из самых частых жалоб моих клиентов. Есть много упражнений для снятия болевого синдрома Я покажу одно упражнение, как скорую помощь. В моей практике оно наиболее эффективно 🙌 Итак: ложимся на пол. Допустим, болит правая нога. Ее закладываем на левую и левую начинаем сгибать, правое колено тянем на себя (на выдохе). Таким образом растягивается очаг воспаления - грушевидная мышца 🌿 ⌛Выполняйте динамическое упражнение коленом хотя бы 1 минуту. Перед упражнением можно приложить холод (например, лед в ткани) - на 5-7 секунд ❕ Таким образом сузятся сосуды, мозг направит в это мест

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RFBCaThiK3V2TWZZNzdoc1VQU2Y5UUhKMk9xaHQ5bkxwOURNWDJZSHdiUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Обучающее видео. Массаж при защемлении седалищного нерва

3 months ago

00:08:02

Обучающее видео. Массаж при защемлении седалищного нерва

1 12%

Забудьте о БОЛИ В СПИНЕ И НОГАХ! Гимнастика от ЗАЩЕМЛЕНИЯ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА! Кинезитерапия

3 months ago

00:12:28

Забудьте о БОЛИ В СПИНЕ И НОГАХ! Гимнастика от ЗАЩЕМЛЕНИЯ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА! Кинезитерапия

1 48%

Боль в бедре. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Почему болит бедро Что делать Ч.1.

3 months ago

00:17:30

Боль в бедре. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Почему болит бедро Что делать Ч.1.

1 8%

2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод ПИРС.

3 months ago

00:10:33

2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод ПИРС.

1 91%

Эти 5 упражнении моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!

3 months ago

00:11:21

Эти 5 упражнении моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!

1 91%

Защемлен Седалищный Нерв Прострел в ногу Ишиас

3 months ago

00:06:52

Защемлен Седалищный Нерв Прострел в ногу Ишиас

1 32%

Как разблокировать седалищный нерв за 5 минут #Shorts

3 months ago

00:00:59

Как разблокировать седалищный нерв за 5 минут #Shorts

1 24%

Боль В Бедре - Хамстринг-Синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...

3 months ago

00:17:43

Боль В Бедре - Хамстринг-Синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...

1 51%

Сделай и останови КОКСАРТРОЗ / из-за этой мышцы болит тазобедренный сустав и поясница + перекос таза

3 months ago

00:32:26

Сделай и останови КОКСАРТРОЗ / из-за этой мышцы болит тазобедренный сустав и поясница + перекос таза

1 26%

5 упражнений от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ - для лечения спины при ГРЫЖЕ ДИСКА, радикулите, остеохондрозе.

3 months ago

00:13:47

5 упражнений от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ - для лечения спины при ГРЫЖЕ ДИСКА, радикулите, остеохондрозе.

1 37%

Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе

3 months ago

00:35:08

Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе

1 14%

Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.

3 months ago

00:28:27

Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.

1 65%

Всего одно самое эффективное упражнения при защемлении седалищного нерва

3 months ago

00:03:25

Всего одно самое эффективное упражнения при защемлении седалищного нерва

1 72%

Пять чудо-упражнений для поясницы на диване / Для ленивых и уставших, чтобы не было ОСТЕОХОНДРОЗА

3 months ago

00:13:28

Пять чудо-упражнений для поясницы на диване / Для ленивых и уставших, чтобы не было ОСТЕОХОНДРОЗА

1 40%

Упражнения при боли в спине: грыжа, люмбаго, защемление нерва, остеохондроз (лёгкий)

3 months ago

00:22:45

Упражнения при боли в спине: грыжа, люмбаго, защемление нерва, остеохондроз (лёгкий)

1 10%

Дефицит ЭТИХ 3 нутриентов причина ишиаса седалищного нерва

3 months ago

00:10:52

Дефицит ЭТИХ 3 нутриентов причина ишиаса седалищного нерва

1 42%

Сделай это на ночь при ишиасе! Лучший рецепт для тех, кто устал от защемления седалищного нерва

3 months ago

00:04:52

Сделай это на ночь при ишиасе! Лучший рецепт для тех, кто устал от защемления седалищного нерва

1 49%

Йога. Упражнения при защемлении седалищного нерва.

3 months ago

00:16:06

Йога. Упражнения при защемлении седалищного нерва.

1 36%

Защемление седалищного нерва. Острая фаза

3 months ago

00:19:05

Защемление седалищного нерва. Острая фаза

1 6%

Защемление седалищного нерва,корешковый синдром в действии!

3 months ago

00:12:15

Защемление седалищного нерва,корешковый синдром в действии!

1 61%

ЗАЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА / ЧЕМ Я СНИМАЛА ВОСПАЛЕНИЕ / БОЛЬ В НОГЕ и ПОЯСНИЦЕ / ИШИАС / ГРЫЖА

3 months ago

00:08:11

ЗАЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА / ЧЕМ Я СНИМАЛА ВОСПАЛЕНИЕ / БОЛЬ В НОГЕ и ПОЯСНИЦЕ / ИШИАС / ГРЫЖА

1 24%

Защемление Седалищного Нерва: Причины Острой Боли | Как Лечить и Избежать Осложнений

3 months ago

00:20:00

Защемление Седалищного Нерва: Причины Острой Боли | Как Лечить и Избежать Осложнений

1 65%

Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия

4 months ago

00:28:47

Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия

1 94%

Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях Реальный Опыт

4 months ago

00:15:16

Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях Реальный Опыт

1 77%

0 Comments

Guest