Как худеть на шашлыках

1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса 2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении 3️⃣🆒 Узнайте про все Программы по снижению веса, тесты и калькуляторы 00:00 Вступление. 00:30 Стоит ли бояться шашлыка при снижении веса? 01:06 Какое мясо подходит для шашлыка при похудении? 01:45 Как подготовить куриную грудку к маринованию? 03:19 Базовый набор специй для курицы. 04:41 Маринад для ленивых. Почему соевый соус - идеальный маринад? 05:25 Маринад кефирно-томатный. 05:51 Фруктовые маринады. Почему они не страшны при похудении. 07:01 “Медово”-горчичный маринад. Как сделать его еще вкуснее и снизить калорийность? 08:52 Готовим шашлычки из курицы на электрогриле. 10:33 Пробуем шашлык. Какой вариант оказался вкуснее? 13:49 Пюре из сельдерея в качестве гарнира к шашлыку