Guest
Друзья , продолжаю тему “ МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ “ теперь уже на 39 кг . Я тоже к нему присоединилась и за 10 дней уменьшилась на 3 кг 400 грамм .Возможно мы что то делаем не так , возможно это не совсем научно , но результат говорит сам за себя ! Никого не призываем делать так же и не рекламируем диету , не навязываем своего мнения , просто рассказываем о том как мы худеем . А блюда которые я показываю под этим названием просто полезное питание ! Спасибо огромное за комментарии и поддержку . ***************************************************************************************************** ЩИ ПО-УРАЛЬСКИ : крупа (пшено или перловка или гречка или ячневая или фасоль или горох или чечевица или нут ) 150 грамм капуста свежая или квашенная 800 грамм морковь 1 штука небольшая лук репчатый 1 штука небольшая масло растительное 30 грамм томат или помидоры 80-100 грамм соль по вкусу перец чёрный молотый по вкусу зелень свежая любая по желанию лавровый лист 2-3
