ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Apr 2019

445 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

САМАЯ ПРОСТАЯ УЛИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА! 1. КАРДИО ТРЕНИРОВКА. 🔥 ходьба, лёгкий бег, велосипед (от 20 минут и выше). 2. ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА. Всё до жжения по кругу - отдых - новый круг. 🔥 Подтягивания. 🔥 Приседания. 🔥 Отжимания. 🔥 Планка. 🔥 Пресс. 🔥 Брусья (для мальчиков и прокаченных девочек). 3. ИНТЕРВАЛЬНАЯ. 🔥 Это объединение 1 и 2: 5 минут кардио, 5 минут функционалки, 5 минут кардио, 5 минут функционалки... и т.д. Усложнения: используем спортивные резинки, модификации упражнений. Если нет оборудованной площадки, не проблема: ВАШЕ ТЕЛО, ЛЮБАЯ СКАМЕЙКА И ЖЕЛАНИЕ ЗАНИМАТЬСЯ! ВЗРЫВ ЭНДОРФИНОВ, ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ, СУПЕР ТЕЛО И КОНТРОЛЬ НАД ВЕЧНО БЕСПОКОЙНЫМ УМОМ ГАРАНТИРОВАНЫ! КТО ЗАНИМАЕТСЯ, СТАВИМ ПОДЕЛИТЕСЬ В КОММЕНТАРИЯХ, ТЯЖЕЛО ДАЮТСЯ ТРЕНИРОВКИ И ПОЧЕМУ, ВЫ ДУМАЕТЕ, НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ?

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/REk3U09MUXhEU1VMeG1RYVdWVDZ0c1BJdWs4Wm5OdHJQQ0xUQVFuWk9IQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Виды подработки через смартфон

19 hours ago

00:01:15

Виды подработки через смартфон

1 30%

ЗАРАБОТОК РУБЛЕЙ НА МАЙНИНГЕ ВЫГОДНЫЙ МАЛЫЙ БИЗНЕС В 2024

2 days ago

00:01:15

ЗАРАБОТОК РУБЛЕЙ НА МАЙНИНГЕ ВЫГОДНЫЙ МАЛЫЙ БИЗНЕС В 2024

2 47%

Заработок школьнику оффлайн

2 days ago

00:01:15

Заработок школьнику оффлайн

3 31%

Методы заработка больших денег Заработок на идеях

3 days ago

00:01:15

Методы заработка больших денег Заработок на идеях

1 40%

Физкульт-привет

3 days ago

00:01:29

Физкульт-привет

1.6K 28%

Реальная работа на дому украина Подработка чем можно заняться

3 days ago

00:01:15

Реальная работа на дому украина Подработка чем можно заняться

2 59%

Видео от Физкульт Привет

3 days ago

00:02:25

Видео от Физкульт Привет

10 91%

Удаленная работа для филолога

3 days ago

00:01:15

Удаленная работа для филолога

1 83%

049. Маша и Медведь НОВАЯ СЕРИЯ! Физкульт-привет! Коллекция мультиков для детей про Машу

4 days ago

01:07:13

049. Маша и Медведь НОВАЯ СЕРИЯ! Физкульт-привет! Коллекция мультиков для детей про Машу

58 48%

СССР 17. Физкульт-привет_Здоровый образ жизни в СССР.2022

4 days ago

00:39:31

СССР 17. Физкульт-привет_Здоровый образ жизни в СССР.2022

28 22%

ГДЕ ЗАРАБОТАТЬ 70 ТЫСЯЧ

4 days ago

00:01:15

ГДЕ ЗАРАБОТАТЬ 70 ТЫСЯЧ

2 38%

КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ИНТЕРНЕТЕ ПОНЯЛ СВОБОДНЫЕ ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ

4 days ago

00:01:15

КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ИНТЕРНЕТЕ ПОНЯЛ СВОБОДНЫЕ ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ

1 47%

Live: Солнцево парк ФИЗКУЛЬТ - ПРИВЕТ!

5 days ago

00:51:31

Live: Солнцево парк ФИЗКУЛЬТ - ПРИВЕТ!

93 87%

InShot_20241030_113407087.mp4

6 days ago

00:00:36

InShot_20241030_113407087.mp4

36 9%

Физкульт привет

6 days ago

00:00:59

Физкульт привет

76 35%

YouCut_20241101_112811722.mp4

1 week ago

00:01:47

YouCut_20241101_112811722.mp4

2 75%

Видео от Физкульт привет!

1 week ago

00:00:20

Видео от Физкульт привет!

68 33%

D tube заработок Способы заработка близ в интернете

1 week ago

00:01:15

D tube заработок Способы заработка близ в интернете

1 65%

КАРТИНКИ РАБОТЫ В ИНТЕРНЕТЕ

1 week ago

00:01:15

КАРТИНКИ РАБОТЫ В ИНТЕРНЕТЕ

14 90%

ПОИСК РАБОТЫ КОМСОМОЛЬСК НА АМУРЕ 50 СПОСОБОВ ПОЛУЧЕНИЯ АКТИВНЫХ И ПАССИВНЫХ ДОХОДОВ

1 week ago

00:01:15

ПОИСК РАБОТЫ КОМСОМОЛЬСК НА АМУРЕ 50 СПОСОБОВ ПОЛУЧЕНИЯ АКТИВНЫХ И ПАССИВНЫХ ДОХОДОВ

7 65%

М.Пуговкин, Физкульт привет на склоне лет

1 week ago

00:02:28

М.Пуговкин, Физкульт привет на склоне лет

3.4K 40%

Бурятская народная игра Иголка, нитка, узелок

1 week ago

00:00:50

Бурятская народная игра Иголка, нитка, узелок

9.6K 29%

Подвижная игра Осенние листочки

2 weeks ago

00:00:57

Подвижная игра Осенние листочки

5.6K 87%

Калмыцкая народная игра Кружится вокруг колышка (Гас эрглген)

2 weeks ago

00:00:46

Калмыцкая народная игра Кружится вокруг колышка (Гас эрглген)

7.9K 93%

0 Comments

Guest