В этом видео рассказываю вам об упражнении, которое помогает развивать все тело. Оно прекрасно дополнит ваши тренировки. Можно делать как отдельно, так и в комплексе, как угодно. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ: Вк: Инстаграм:
Hide player controls
Hide resume playing