Разножка

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2023

31 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Разножка – это одно из самых мощных упражнений для развития мышц ног и ягодиц. Упражнение развивает взрывную силу, качает приводящие мышцы бёдер, ягодицы, квадрицепсы. Развивает нечеловеческую выносливость.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/REVSbGtDOXFkSnJ3NSsxM1prMEVmd2hOWWcvY1hxRlFtMnRiRDRoRHhDVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

9 hours ago

00:04:10

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

2 74%

Смена ног в выпаде в прыжке (разножка)

12 hours ago

00:00:12

Смена ног в выпаде в прыжке (разножка)

1 31%

Техника бега. Эффективная работа рук.

1 day ago

00:01:53

Техника бега. Эффективная работа рук.

1 61%

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

2 days ago

00:10:19

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

1 77%

Зимняя пляска.

3 days ago

00:00:47

Зимняя пляска.

1 69%

Бокс. Круговая тренировка на ноги для детей лет.отработка разножки.#фитбоксрыбинск #медведьбокс

6 days ago

00:10:01

Бокс. Круговая тренировка на ноги для детей лет.отработка разножки.#фитбоксрыбинск #медведьбокс

1 6%

ВЫПРЫГИВАНИЯ РАЗНОЖКОЙ

1 week ago

00:01:25

ВЫПРЫГИВАНИЯ РАЗНОЖКОЙ

1 78%

20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат

1 week ago

00:20:13

20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат

1 57%

Разножка снизу #народныйтанец #dance #танцы

2 weeks ago

00:00:11

Разножка снизу #народныйтанец #dance #танцы

1 41%

Круговая тренировка на все тело

2 weeks ago

00:03:16

Круговая тренировка на все тело

1 27%

Лэндмайн в разножку

2 weeks ago

00:00:09

Лэндмайн в разножку

1 90%

Тяга резины в разножку

2 weeks ago

00:00:06

Тяга резины в разножку

1 15%

Ротации грудного отдела в разножке

2 weeks ago

00:00:14

Ротации грудного отдела в разножке

2 14%

Ротация в разножке + блок

2 weeks ago

00:00:07

Ротация в разножке + блок

1 77%

Ротации в наклоне в разножке + блок

2 weeks ago

00:00:07

Ротации в наклоне в разножке + блок

1 56%

Антиротации в наклоне в разножке + блок

2 weeks ago

00:00:06

Антиротации в наклоне в разножке + блок

1 77%

Жим горизонтальный в разножке

2 weeks ago

00:00:09

Жим горизонтальный в разножке

1 53%

Ротации с гирей в наклоне разножка

2 weeks ago

00:00:06

Ротации с гирей в наклоне разножка

1 87%

Антиротации в разножке + блок

2 weeks ago

00:00:05

Антиротации в разножке + блок

1 39%

573 - Этот прием сделает удар сильнее _ Как правильно бить с разножки

2 weeks ago

00:02:16

573 - Этот прием сделает удар сильнее _ Как правильно бить с разножки

1 61%

Боковой, разножка, клинч, удар коленом

2 weeks ago

00:00:09

Боковой, разножка, клинч, удар коленом

30.8K 42%

Разножка на ступени (клуб бокса Удар)

2 weeks ago

00:00:07

Разножка на ступени (клуб бокса Удар)

49 78%

Система Спецназ. Комплексное Силовое упражнение КСУ.

2 weeks ago

00:01:01

Система Спецназ. Комплексное Силовое упражнение КСУ.

38 49%

КАЧАЕМ ПОПУ / Тренировка для СУПЕР ЯГОДИЦ / Pump Training

2 weeks ago

00:21:12

КАЧАЕМ ПОПУ / Тренировка для СУПЕР ЯГОДИЦ / Pump Training

1 71%

0 Comments

Guest