Упражнения для пресса: красивая талия / Abs

Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц живота и формирование красивой талии. ---------------------------- - сайт - скачать уроки в качестве HD - группа в контакте - страничка в контакте - группа в одноклассниках страничка в фейсбук ------------------------------ Крепкие мышцы живота необходимы не только для приобретения сексуального вида. Мышцы пресса удерживают внутренние органы, а также позвоночный столб с фронтальной стороны. Выполняя упражнения на формирование пресса, мы улучшаем обменные процессы внутри себя, нормализуем работу пищеварительной и половой системы, укрепляем и поддерживаем гибкость позвоночника. ------------------------------- Все уроки для укрепление мышц живота и формирования тонкой талии