Guest
Ozon▶️ Wildberries▶️ Cайт▶️ Реклама ИП Мишин Михаил Евгеньевич, ИНН 272402782136, erid 2SDnjcTqu44 Друзья, всем привет. Готовим в этом видео 3 рецепта завтраков. Я их очень люблю, за то что они сытные, не жирные и готовятся просто. ______________________________________________________ 🔔 Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на канал ➭ ❤Дзен ➭ ❤Пульс ➭ ❤Рутьюб ➭ ❤ VK ➭ ❤ Одноклассники ➭ ______________________________________________________ Начнем с сырных вафель. Из этого количества ингредиентов получается 2 большие вафли. Ингредиенты: ✔Творог 2% - 100 гр. ✔Сыр 60 гр ✔Яйцо - 1 шт. ✔Овсяные хлопья - 20 гр. ✔Зелень ✔Молоко - 3 ст.л. ✔Соль - 1 щепотка Приготовление: Творог, сыр и яйца смешиваем. Овсянку измельчаю, добавляю к творогу. Добавляю овсянку к творогу, туда же яйцо, зелень, соль и хорошо перемешиваю. Добавляю молоко, и так же хорошо перемешиваю. Тесто готово. Вафельницу сбрызгиваю маслом. Распределяю тесто на 2 больших вафли и выпекаю около 4 минут. Мне хватает одной вафли укрошаю помидорами черри. Следующими приготовим треугольники с творогом и сыром. Из этого количества получается 6 штук. Ингредиенты: ✔Творог 2% -110 гр. ✔Сыр- 60 гр. ✔Яйцо -1 шт. ✔Зелень ✔Кунжут Приготовление: Лист лаваша разрезаю на полоски. Сыр натираю, добавляю его к творогу, туда же добавляю белок, зелень. Хорошо перемешиваю. Солим и перчим по вкусу. На лаваш выкладываю начинку, и заворачиваю. Смазываю желтком и посыпаю кунжутом. Противень слегка сбрызгиваю маслом авокадо. Выкладываю конвертики и отправляю в духовку, разогретую до 180 градусов на 10-12 минут. Ну и последний рецепт на сегодня это банановые оладьи. Ингредиенты: ✔Банан – 1 шт. ✔Яйцо – 1 шт. ✔Овсянка – 2 ст.л. Приготовление: Тут все очень просто, и даже посуду практически не замараем. В блендер насыпаю овсянку, и измельчаю. Добавляю спелый банан и яйцо, объединяю. Немного смажу сковороду маслом авокадо и выкладываю тесто на разогретую сковороду. Жарю на небольшой огне с двух сторон до золотистой корочки. Сверху поливаю соусом и вкусный завтрак готов. Приятного аппетита Ваша Саша Полезные ссылки: ★ПЫШНЫЙ Яблочный ПИРОГ ★Творожный МАКОВЫЙ ПИРОГ ★Постный апельсиновый пирог ★ Торт Сникерс ★ Карамельный ТОРТ ★ Торт “ПЬЯНАЯ ВИШНЯ“ ★ Малиновый Торт ★ БЕНТО-ТОРТ ★ Торт Молочная девочка ★ Классический торт МЕДОВИК ★ Кокосовый торт “БАУНТИ“ ==============================
