УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#предплечья #forearms #grip В этом видео я покажу свой рейтинг эффективности упражнений на предплечья. Здесь я покажу вам какие упражнения на предплечья являются суперэффективными, а какие малоэффективными. Список упражнений на предплечья от худших к лучшим. Tier list forearms exercises Найди меня / Find me at : Telegram: Instagram: Больше видео: @Athleticmix/videos Vkontakte: Паблик ВК: 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПРЕДПЛЕЧЬЯ РИСОМ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! 48 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БОЛЬШИХ ПРЕДПЛЕЧИЙ С ГИРЕЙ! 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И ПАЛЬЦЫ РЕЗИНКОЙ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! КАЧАЛ ЭСПАНДЕРОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ 31 ДЕНЬ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! КАЧАЛ БОЛЬШИЕ ПАЛЬЦЫ 30 ДНЕЙ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!!!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RENPR3ZSK3ZBbSt2cHY1UjZ6aFBWMGovNmVrQzYvRnB2RmsxaHBLUmFVOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Будь в форме

recently

00:00:00

Будь в форме

1 22%

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НОГИ КРОЛЬ

recently

00:02:14

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НОГИ КРОЛЬ

3 5%

Видео от На Диете | Спортхакерша

42 minutes ago

00:01:24

Видео от На Диете | Спортхакерша

214 11%

Руслан Киямов Решение транспортной задачи для службы доставки с помощью нечеткой логики

53 minutes ago

00:55:31

Руслан Киямов Решение транспортной задачи для службы доставки с помощью нечеткой логики

1 36%

ОМОН Южной Кореи на тренировке.

55 minutes ago

00:05:41

ОМОН Южной Кореи на тренировке.

6 57%

мастер_класс_на Тренинге

56 minutes ago

00:00:57

мастер_класс_на Тренинге

1 74%

Задержан житель Севастополя, по заданию Киева пытавшийся совершить поджог на железной дороге вблизи Балаклавской ТЭС

59 minutes ago

00:01:58

Задержан житель Севастополя, по заданию Киева пытавшийся совершить поджог на железной дороге вблизи Балаклавской ТЭС

1 76%

Pytest hooks в автоматизации тестирования на Python // Демо-занятие курса Python QA Engineer

1 hour ago

01:24:25

Pytest hooks в автоматизации тестирования на Python // Демо-занятие курса Python QA Engineer

4 16%

Миграция с Java на Kotlin в Backend-разработке // Демо-занятие курса Kotlin Backend Developer. Professional

1 hour ago

02:02:10

Миграция с Java на Kotlin в Backend-разработке // Демо-занятие курса Kotlin Backend Developer. Professional

5 62%

Якутский детский сад в Алматы: питание, занятия и мои впечатления

1 hour ago

00:21:45

Якутский детский сад в Алматы: питание, занятия и мои впечатления

1 84%

Специалисты РХБ защиты Росгвардии успешно выполняют боевые задачи в районах проведения СВО

2 hours ago

00:00:52

Специалисты РХБ защиты Росгвардии успешно выполняют боевые задачи в районах проведения СВО

1.4K 52%

Как быть живыми молодым. День 1

2 hours ago

00:02:38

Как быть живыми молодым. День 1

1 72%

VID20241110180928.mp4

2 hours ago

00:00:23

VID20241110180928.mp4

188 58%

Процедура. Кинезотерапия на аппарате Экзарта

2 hours ago

00:01:50

Процедура. Кинезотерапия на аппарате Экзарта

1 51%

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ ТОП 2024 ГОДА ПАССИВНЫЙ ЗАРАБОТОК КАК

2 hours ago

00:01:02

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ ТОП 2024 ГОДА ПАССИВНЫЙ ЗАРАБОТОК КАК

1 56%

Осознание, осознанность, коротко о нисходящем потоке

2 hours ago

00:16:39

Осознание, осознанность, коротко о нисходящем потоке

1 71%

Тренировка для пресса с V-образным вырезом на косых мышцах (5 лучших упражнений)

2 hours ago

00:03:09

Тренировка для пресса с V-образным вырезом на косых мышцах (5 лучших упражнений)

26 49%

Упражнение на все времена! Чрезвычайно универсально и эффективно для наращивания функциональной силы во всех плоскостях.

2 hours ago

00:00:39

Упражнение на все времена! Чрезвычайно универсально и эффективно для наращивания функциональной силы во всех плоскостях.

2.3K 74%

Джейк Пол пришёл на открытую тренировку в образе петуха

2 hours ago

00:00:10

Джейк Пол пришёл на открытую тренировку в образе петуха

26.4K 93%

Майк Тайсон на открытой тренировке

2 hours ago

00:00:15

Майк Тайсон на открытой тренировке

14.7K 53%

Зарабатывать в интернете выполняя несложные задания Как заработать деньги с нуля идеи

3 hours ago

00:01:18

Зарабатывать в интернете выполняя несложные задания Как заработать деньги с нуля идеи

1 80%

lv_0_20241112203058.mp4

3 hours ago

00:00:09

lv_0_20241112203058.mp4

75 83%

MOBILITY с Альбертом Даниловым | 13 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

3 hours ago

00:39:59

MOBILITY с Альбертом Даниловым | 13 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

72 47%

В Перу набирает популярность изучение китайского языка

3 hours ago

00:03:54

В Перу набирает популярность изучение китайского языка

203 5%

0 Comments

Guest