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Dieser Ganzkörper Yoga Flow mit Übungen aus dem Power Yoga beinhaltet Yoga Sequenzen für Bauch Beine Po & Rücken. Wir behandeln also in 60 Minuten - einer ganzen Yogastunde - mit Warm Up, Hauptteil (Vinyasa Flow) und Entspannung (Dehnübungen Shavasana) so gut wie möglich (und natürlich jeder seinem Yoga bzw Fitness Level entsprechend) alles, um zum Schwitzen zu kommen und Verspannungen zu lösen. Lange Rede, kurzer Sinn: Egal ob als aktive Mittagspause, als Afterwork Yoga oder einfach als Abend Yoga, um dem Körper nach dem anstrengenden Tag etwas Gutes zu tun: Ganz viel Spaß, Verena! ♥️🧘🏼♀️ Für Musik während dem Yoga Flow findest du über diesen Link eine passende Spotify Playlist: 🤳🏻 Dich interessiert, was hinter den Kulissen abgeht? Schau auf meinem Instagram Profil vorbei: 💌 Du willst meinen Newsletter bekommen?: 👩🏼💻 mehr Infos über mich, Retreats & zukünftige Events findest du auf meiner Webseite: 🧘🏼Yoga Community auf Facebook: 🎧 Spotify: 🙏🏻 Du möchtest meine Arbeit hier auf YouTube unterstützen? - Oder werde Mitglied auf meinem Kanal: YOGA EQUIPMENT Diese Yogamatten benutze ich sehr gerne: Yogamatte Lululemon: (*) Yogamatte VIO YOGA: (*) (spare 15% mit dem Code “VerenaYoga15“) Korkmatte VIO YOGA: (*) (spare 15% mit dem Code “VerenaYoga15“) Yoga Blöcke: (*) oder (*) Yoga Bolster: (*) oder (*) Yoga Gurt: (*) Meditationskissen: (*) oder (*) Yoga Leggings: (*) 👆🏻spare bei VIO YOGA 15% mit dem Code “VerenaYoga15“: 👆🏻spare bei Lotuscrafts 10% mit dem Code “VERENAYOGA“: Musik: ______________________________________________________ Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links und unterstützen mich in Form einer kleinen Provision, solltest du über diesen Link etwas kaufen. Am Preis verändert sich für dich nichts und du hilfst mir, weiterhin kostenloses Videos für euch erstellen zu können. Vielen Dank für den Support! 🙏 #yoga #yogaganzkörperflow #verenaleuze DISCLAIMER Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten genug fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.
