Guest
Всем привет! Я сделала видео ответ по поводу питания и тех установок чужих мнений, которые не работают! А голова хочет рулить и диктует свое, при том, что ТЕЛО молит вас о еде и даже выдает диагнозы от разрушающего организм “здорового“ ограничивающего поведения - Как с этим быть и жить? Предлагаю пересмотреть отношение к тем знаниям, которые вы стали считать Догмой! Относитесь к этим знаниям через призму Игры!... - Если вы чувствуете, что без мяса не можете жить - ешьте, если оно дает вам силу - ешьте, если почувствовали, что там есть что-то нездоровое для вас, вы, наоборот, слабеете, засыпаете, чувствуете себя прибитыми, тогда - это уже не ваш продукт! 00:30 запрос про переход на здоровое питание без мяса за счет бобовых, творога, орехов 1:11 как работают отказы в еде 1:39 как работают методы из книжки 2:42 когда вы играете в игру, от которой вам плохо 3:08 когда вы на диете, тело этому препятствуют 3:43 вы голографичны, и диета вылазит проблемами в другом месте 3:50 мой способ легкий мягкий постепенный 4:04 спросите, как ест стройный человек - он слышит свое тело, а не ум 4:35 отвлеклась на собаку - они всегда веселят на тренировках.. 4:49 девушка довела себя до гормонального сбоя и ей ЭТОТ отказ не подходит 5:05 пройдитесь по магазину и прочувствуйте, что хочет ваше тело 5:40 пример изучения рецепторов через кофе, воду и вино 5:55 НИ ОДНА КНИЖКА НЕ МОЖЕТ ВАС СКАЗАТЬ, ЧТО ВАМ ЕСТЬ СЕГОДНЯ 6:19 общее видение про диеты 6:46 изменение питания = трансформация вашей личности. 7:10 запрос про вегетарианское питание - соотношение белков и жиров 7:40 нами рулят убеждения в еде 8:02 про норму белка от рождения к взрослым 9:09 мой пример ужина без белков креветок 9:35 сарказм по поводу советов диетологов и тренеров 9:55 метод ограничения для “ограниченных“ людей 10:10 поддерживаю творческих личностей и вижу как отсеиваются те, кому нужны рамки и ограничения 10:42 работа с привычками в питании и интерес к созданию своей диеты стал моим авторским методом здорового питания 10:56 запрос “кушать ли рыбу и яйца“ 11:27 мой способ исследования, наблюдения и игры с едой 11:42 таким способом возникает СВОБОДА в выборе еды, а не совета книжки и диетолога 11:54 я вижу в переходе на вегетарианство борьбу 12:08 если вы жили так 10 лет 12:40 самый интересный путь - исследования 12:52 моя задача - направлять вас, задавать вопросы, которые ускорят ваш выбор 13:42 есть классный проект MagicOnFocus про человека стройного 13:54 какой твой питательный багаж - смотрите первые уроки по питанию в блоге 14:16 что-то забыла и сейчас не помню, что 😃 ☑ Платные проекты с лучшим питанием в мире - ощелачивающее, с принципами 80/20 и 8/16, построенное на сотрудничестве с Микробиомом: 💎 Открытый для всех курс “Нет диетам. Да жиросжигающему коду в питании.” 💎 Курс “Идеальное пищеварение” по принципам коучинга с фокусом наблюдателя и развития интуитивного выбора своей недиеты 💎 Интуитивно-осознанное питание “Раскрой свой омолаживающий жиросжигающий код“ 💎 Курс “Симфонии гурмана на завтрак“ (243 вариации для разнообразия в готовке) 💎 Курс “42 ужина в идеальном весе“ 💎 Мастер классы здоровой готовки 💎 САМОЕ НОВОЕ ПИТАНИЕ в MagicOnClub (вебинары, видео уроки, книжка с рецептами) ✔️ Меню на неделю 20 минут много ссылок ✔️ Принципы ощелачивания и питания Микробиома (30 минут) ✔️ Идеальный режим еды на день примеры рецептов (5 минут) ✔️ Ешь и стройней, техника насыщения ✔️ Вебинар по зависимостям. “Раз и Навсегда, Эмоциональное питание прощай“ (1,5 часа) ✔️Диета в удовольствие - вебинар от голодания и ограничений в питании (2 часа) ✔️Приготовь кухню-рассчитай закупку, экономия времени и денег на здоровую готовку ✔️ Ужины на видео по 1 минуте - 7 легких рецептов в 1 сковородке ✔️Жиросжигающий код в питании - мощный вебинар на 2 часа ✔️ Кулинарный мастер класс. Готовим онлайном 3 блюда - 1,5 часа ✔️ Метаболизм стройности это: минус жиронабирающие привычки плюс жиросжигающие 1,5 часа 💎 Командный коучинг в изменении привычек и построении здорового питания по шагам с легкостью 💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г. ⏩ обо мне ⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый портал ⏩ Дзен
