ТОП-5 УБОЙНЫХ Упражнений для ПРЕССА с МЕДБОЛОМ

Все для единоборств: Рашгарды: Одежда Peresvit: Инструктор ММА и Самообороны: Альберто Кортес Зал Cortez Fight Team: https://микс-файт.com/ Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2 Записаться на тренировки по тел.: 3(068) 404-03-03 Приветствуем на канале МаксФайт. Это видео будет про #упражнения с набивным мячом, он же #медбол, а именно #тренировка с медболом упражнение для пресса. В этом видео покажем топ 5 упражнения на #пресс и тренировка пресса как на тренировке, так и дома. тренировка с медицинским мячом очень разнообразят процесс как проходит тренировка на пресс, упражнения с медболом можно регулировать весом, ведь набивной мяч (medicine ball), бывают разных весов. Стандартные #скручивания на пресс с медболом помогут вам сделать не только #кубики и #рельеф, а еще сделать стальной пресс который будет держать удар. Упражнение с медицинск