Кундалини йога - как справиться со стрессом. Гонг-медитация. Учитель Викрампал Сингх, интервью

Начните заниматься йогой дома и в путешествиях вместе с DaYoga! Официальный сайт Учитель Кундалини Йоги (KRI), основатель международной школы гонга Vikreative Викрампал Сингх рассказал в интервью как справиться со стрессом и избавиться от лишнего шума жителям больших городов. Нужно позаботиться о себе и создать сакральное пространство у себя дома, медитировать каждый день по 3-5 минут. Подробности и рекомендации от учителя смотрите в нашем выпуске. ЙОГА ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ------------------------------------------------ Осуществите давнюю мечту: начните заниматься йогой! Бесплатные уроки по йоге от портала daYoga . Выбирайте подходящие упражнения для любых целей: йога для начинающих, йога для похудения, йога для здоровья, йога для женщин, йога для красоты, йога для бе