Guest
ОПИСАНИЕ © Установить конус в 2 метрах от оборонительной линии. Это будет обозначать место откуда будет передаваться мяч (передача) предпочтительно от полузащитника схватки. # Установите конус в 0,5 м с каждой стороны от средней точки конуса для передачи мяча конуса, чтобы имитировать стороны рака. Установите конус в 5 метрах от рака на линии защиты. 4 игрока начинают как нападающие 3 защитника начинают на на животе по другую сторону защитного конуса (рак) и 1 игрок на защитном конусе в 5 метрах от рака Игрок, находящийся на 5-метровом конусе (защита) начинает упражнение, крича “стоим стоим“(или любое другое название, которое может использовать ваша команда). Защитники, лежащие на животе, встают и собираются рядом с раком, чтобы занять позицию защиты. Игрок занимают позицию шире чтобы подсказать 2 игрокам которые находились рядом с раком. Игрок, находящийся на защитном конусе отскакивает (занимает место в защитной линии), первый игрок занимает позицию на 5 метрах от защитного конуса (или внутри первого атакующего игрока) Как только линия защиты установлена, полузащитник схватки Полузащитник схватки может передавать мяч. Нападающие стараются обыграть защиты, создавая возможности для наводки (Атака линии) и отдавая назад. Они должны читать движения защитников движения и принять решение бить по подсказке или оттягиваться назад назад ТРЕНЕРСКИЕ ТОЧКИ © Работа с отдельными экземплярами для успешного выполнения 4v2 и 5v3 # Развивать навыки сканирования, организации и навыки выполнения атакующих действий игроков. В оборонительном плане мы стараемся развивать сканирование и организацию и внедрить принципы защиты. Поощряйте игроков смотреть вверх (сканирование), замечать (угол наклона бедер) у защитников. ВЫбирать защитников кому пойдет пас. I-й принимающий - фиксирует и заинтересовывает 1-го защитника, а бегун с мячом пытается удержать своего противоположного игрока (2-й защитник) В атаке следует придерживаться квадрата и читать что делает защита, Это поможет в выборе паса.
