Коррекционная гимнастика у детей: здоровое тело и гармоничное развитие!

Каждому родителю важно помнить, как много значит физическая активность для растущего организма. В этом посте расскажем, зачем нужна коррекционная гимнастика и какие преимущества она приносит! Коррекционная гимнастика – это комплекс упражнений, направленный на исправление и профилактику различных проблем с осанкой, мышечным тонусом и плоскостопием у детей. Она может включать в себя элементы педагогической, лечебной и спортивной гимнастики. Зачем её делать? Тренировки мышц у детей имеют следующие положительные эффекты: • Устанавливаются правильные двигательные стереотипы, ребёнок учится управлять своим телом, развивается координация, ловкость и пластичность. • В период учебы в средней школе тренировки помогают поддерживать мышечный тонус ребёнка, который необходим для правильной осанки. • В подростковом периоде, когда ускоряется рост костной ткани, тренировки помогают разгрузить опорно-двигательный аппарат, сформировать сбалансированную работу мышц, исправить плоскостопие, вальгусную деформацию и подарят ребёнку уверенность в себе и своих движениях. • Регулярные тренировки с раннего возраста — прекрасная профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также нарушений нервно-психической сферы. • Регулярные физические нагрузки при грамотной дозировке позволяют ребёнку правильно распределить силы, избавиться от физического и эмоционального напряжения. Как начать заниматься? - Проконсультируйтесь с врачом или специалистом по физической реабилитации, чтобы определить необходимый курс. - Запишитесь на коррекционную гимнастику в Мира Клиник к профессиональному тренеру. Заботясь о здоровье вашего ребенка через коррекционную гимнастику, вы помогаете ему быть счастливым и активным!