Наш позвоночник любит движение! Важно чтобы оно было во всех плоскостях☝️ Ловите упражнения для улучшения подвижности грудного в 3 направлениях🤗 Технику выполнения смотрите на видео. Количество повторений 4-16, в зависимости от имеющихся времени и сил👌 #Рита_прогибкость #Puma_prostretching
Hide player controls
Hide resume playing