Болят мышцы спины или часто ощущаете напряжение после долгого рабочего дня? Это видео для вас! Сегодня мы покажем простое упражнение, которое можно выполнить дома за пару минут. Упражнение “Кошка-Корова“ поможет снять напряжение, укрепить мышцы кора и сделать позвоночник более гибким. Подписывайтесь на наш канал и начнем заботиться о здоровье спины вместе! Не забудьте подписаться, нажать на колокольчик и поделиться с теми, кто нуждается в помощи для снятия боли в спине! Неугомонный пенсионер: Канал для тех кто не согласен сидеть на диване после 50 лет. Моя методика полного оздоровления: Канал Гипертония: Рутуб: ВК: @gipertension ЮТУБ:@LekarVsem Поддержите автора: Сбер: Юмоней: #БольВСпине #ЗдоровьеСпины #УпражненияДляСпины #КакСнятьБоль #Здоровье #ЗОЖ #КошкаКорова
Hide player controls
Hide resume playing