Guest
00:20 Начало 07:50 Отдых 08:54 Продолжаем Как здорово оказаться на пляже, да? Тренировка №4 будет максимально продуктивной, ведь наша цель — похудеть к пляжному сезону, будет прямо перед глазами! Уже представляете, как после марафона гуляете по берегу в новом купальнике? Тогда не будем терять время! Растопим жир под жарким сочинским солнцем и утопим свой аппетит в солёном море! Устроим пляжную вечеринку в стиле Strong by Zumba и добавим немного боевых искусств. Работаем с собственным весом, без дополнительного оборудования. Для повышения эффективности рекомендуем выполнять тренировки в формате «круговой» – 2-3 круга, в зависимости от уровня вашей физической подготовки. Стиль: Strong by Zumba Тренер: Даша Время: 12 минут Калории: 380 ккал Уровень сложности: универсальный Сейчас действует выгодное предложение на приобретение товаров Yamaguchi. Для получение напишите «Fit» в сообщения сообщества:
