Самый быстрый способ подсушиться - это силовые тренировки. Почему так и как правильно начать рассказываю в ролике. Мой ТГ-канал: Тайм-коды 00:00 - Вступление 00:34 - Кому это нужно? 01:47 - Что делать? 05:43 - Ошибки 09:30 - Заключение =========== Мои соц. сети Inst: (запрещенная в РФ организация, признанная экстремистской) ВК: #похудение #спорт #тренировка
Hide player controls
Hide resume playing