Вы не поверите, но это упражнение стимулирует кровообращение в мозге и в ногах намного сильнее, чем даже ходьба. Попробуйте по минутке 3 - 4 раза в день, будет эффект сильнейший) Смотрите видео #бег #бегдляпохудения #чемзаменитьбег #shorts #виталийостровский
Hide player controls
Hide resume playing