ТЫКВЕННЫЙ КРЕМ-СУПЭКОНОМ рецепт, вкусно, просто и полезно PUMPKIN CREAM-SOU

❗️Не забудьте подписаться на канал 👍😉 Рецепт: Тыква 700 гр.; Картофель 3 шт.; Морковь 1-2 шт.; Лук 1 шт.; Чеснок 2 зубчика; Сливки 20% 70 мл.; Оливковое масло 3 ст.л.; Соль, черный перец по вкусу; Вода 350 мл.; Семечки тыквы или кунжут для подачи; Приятного аппетита❗️ ❗️Don't forget to subscribe to the channel 👍😉 Recipe: Pumpkin 700 gr.; Potatoes 3 pcs.; Carrots 1-2 pcs.; Onion 1 pc.; Garlic 2 cloves; Cream 20% 70 ml.; Olive oil 3 tbsp; Salt, black pepper to taste; Water 350 ml; Pumpkin seeds or sesame seeds for serving; Bon appetit❗️