Коронавирус: как не впаcть в тревогу и панику | Совет психолога

► Телеграм-канал Пора Взрослеть - ► Получить индивидуальную психологическую консультацию - В этом видео я расскажу, как взять под контроль свою тревогу или даже панику из-за страха заразиться коронавирусом. Это видео не является аналогом медицинским рекомендациям и не отменяет их, а лишь дополняет с точки зрения профессионального психолога. Если вы испытываете постоянную тревожность, у вас бывают панические атаки или невротические расстройства - обращайтесь к профессиональному психологу. Получить индивидуальную консультацию - Из этого ролика вы узнаете: 👉 почему не стоит игнорировать свои эмоции 👉 как снизить переживания по поводу коронавируса 👉 что по-прежнему остается в зоне вашего влияния 👉 немного об инфодемии 👉 какие техники помогут психологически позаботиться о себе в любые сложные времена Ссылки из видео: d