Кувырок вперед / кувырок назад, подводящие упражнения

Друзья, в этом видео поделюсь с вами методом, как просто научиться делать кувырки вперед и назад. Я говорю не о гимнастических кувырках, а о кувырках, как о методе самостраховки и развитии координации. Данные упражнения прекрасно развивают вестибуля́рный аппара́т. Помогают сформировать и понять Ось. Отлично координируют тело, помогают понять горизонтальную плоскость. Позволяют запустить все тело в работу. Отлично развивают плечевые суставы. Очень люблю это упражнение и регулярно его практикую. Как вы считаете, это сложное упражнение или простое? Для неподготовленного человека. Напишите ответ в комментариях! Подписывайтесь на канал! _________ Проект МирныйВоин Боевые Искусства и саморазвитие! #ИгорьШпиньков #МирныйВоин