Тренировка мышц тазового дна (Первый бесплатный урок)

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Jun 2024

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Продолжение курса по ссылке - Что будет на курсе? -Укрепи тонус мышц тазового дна для предотвращения или устранения проблем с мочеиспусканием и недержанием -Используй упражнения для профилактики и восстановления правильного положения внутренних органов -Сведи к минимуму болевые ощущения в области таза -Получи простые, но эффективные упражнения для профилактики варикозного расширения вен малого таза -Избавься от болевых ощущений и верни комфорт в повседневную жизнь -Тренируйся в удобной обстановке и без посещения спортивного зала Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора: - Трекер для отслеживания тренировок Еще больше курсов на сайте Puzzle Brain по ссылке -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R3hnZldwY2pJc0ZUeXBCWmY5WEo0dFBFNWlaWkZMVVNEYmQrREMzVTNkOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

40 minutes ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 45%

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ЗА 10 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ В Домашних Условиях | 22x22

41 minute ago

00:12:59

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ЗА 10 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ В Домашних Условиях | 22x22

1 93%

15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ГАНТЕЛЯМИ - объемные и подтянутые ягодицы

41 minute ago

00:14:46

15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ГАНТЕЛЯМИ - объемные и подтянутые ягодицы

1 41%

ТОНКАЯ ТАЛИЯ & КРУГЛАЯ ПОПА 15 МИН - делаем фигуру песочные часы / без инвентаря

43 minutes ago

00:16:04

ТОНКАЯ ТАЛИЯ & КРУГЛАЯ ПОПА 15 МИН - делаем фигуру песочные часы / без инвентаря

1 58%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА - без поднятия ног, верх и низ пресса будут в огне

43 minutes ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА - без поднятия ног, верх и низ пресса будут в огне

1 39%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ - избавься от боков

45 minutes ago

00:10:14

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ - избавься от боков

1 45%

Качалка | Тренажерный зал

50 minutes ago

00:01:37

Качалка | Тренажерный зал

32 13%

Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту

1 hour ago

00:13:15

Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту

1 31%

Строим мышечный фундамент спины с Даниловым Сергеем |Тренировка спины| Игорь Брюхов | Розыгрыш мерча

1 hour ago

00:16:15

Строим мышечный фундамент спины с Даниловым Сергеем |Тренировка спины| Игорь Брюхов | Розыгрыш мерча

1 86%

Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений

1 hour ago

00:08:52

Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений

1 7%

ИЗБЕГАЙТЕ этих ошибок в тренировках плеч и трицепсов

2 hours ago

00:13:12

ИЗБЕГАЙТЕ этих ошибок в тренировках плеч и трицепсов

1 67%

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

3 hours ago

00:36:17

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

1 67%

МЫШЦЫ. МЕХАНИЗМ ПРЕВОСХОДСТВА. Вот почему ты хочешь накачаться | Год Мышц BIOMACHINE | Серия #1

3 hours ago

00:48:39

МЫШЦЫ. МЕХАНИЗМ ПРЕВОСХОДСТВА. Вот почему ты хочешь накачаться | Год Мышц BIOMACHINE | Серия #1

1 37%

Эти упражнения УВЕЛИЧАТ КРОВОТОК к мозгу в несколько раз

3 hours ago

00:06:59

Эти упражнения УВЕЛИЧАТ КРОВОТОК к мозгу в несколько раз

1 73%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

3 hours ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 32%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

3 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 86%

Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице

3 hours ago

00:07:38

Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице

1 6%

ТАБАТА ТАЙМЕР С МУЗЫКОЙ/ 20 на 10/ 5 циклов. TABATA TIMER

3 hours ago

00:20:04

ТАБАТА ТАЙМЕР С МУЗЫКОЙ/ 20 на 10/ 5 циклов. TABATA TIMER

1 49%

Мужчина 48 лет. Анализы, форма, тренировки. Разбор врача!

4 hours ago

00:24:29

Мужчина 48 лет. Анализы, форма, тренировки. Разбор врача!

1 51%

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА КАК СЕСТЬ НА ЛЮБОЙ ШПАГАТ

4 hours ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА КАК СЕСТЬ НА ЛЮБОЙ ШПАГАТ

3 19%

Похудеешь уже к ноябрю: ленивая тренировка на мышцы пресса, не вставая с дивана (40-60 лет)

5 hours ago

00:10:29

Похудеешь уже к ноябрю: ленивая тренировка на мышцы пресса, не вставая с дивана (40-60 лет)

156 70%

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

5 hours ago

00:31:33

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

1 25%

Выпирает ЖИВОТ, гиперлордоз, недержание мочи и боль в пояснице Всё из-за ЭТОЙ мышцы

5 hours ago

00:11:28

Выпирает ЖИВОТ, гиперлордоз, недержание мочи и боль в пояснице Всё из-за ЭТОЙ мышцы

1.1K 14%

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

6 hours ago

00:14:22

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

1 90%

0 Comments

Guest