10 лет в йоге: работа над ошибками. Антон Чудин

Представляем вашему вниманию лекцию «10 лет в йоге: работа над ошибками», которую читает преподаватель клуба Антон Чудин В этой лекции мы разберём как положительный, так и отрицательный опыт, накопившийся за 10 лет в йоге. 00:00 Введение 01:22 Причины записи лекции. 02:20 Почему 10 лет? 03:55 Моя главная ошибка за время практики йоги. 10:25 Почему одной йоги мало? 14:57 О пользе бега и «подводных камнях». 20:55 Проблемы при дефиците витаминов группы B и D. 26:40 О лишнем весе и беге. 30:19 О плавании и задержках дыхания. 33:04 Важность тонкого опыта. 39:42 Одна из главных проблем йогов. 44:21 Как преодолеть гордыню. 45:57 Об уважительном отношении к тем, благодаря кому мы существуем. 47:02 Как обрести тонкий опыт. 52:30 Почему из клуба уходят ведущие преподаватели. 58:25 Что нужно делать, чтобы задержаться в йоге дольше. 01:01:01 О лишнем весе и его причинах. Как справиться с этой проблемой. 01:06:08 Высокомерие и современная медицина. 01:09:12 Высокомерие и кастовая система. 01:10:29 О важности отдыха. Лекция записана в рамках йога-тура в Крым «Сила 5 стихий», июль 2021. Фильмы или полезные материалы, упоминаемые в лекции. Фильм о питании от известных продюсеров (Джеймс Кэмерон, Джеки Чан, Новак Джокович, Льюис Хэмилтон, Арнольд Шварценеггер): Анализы для вегетарианцев и веганов: Витамины группы B (B1, B6, B12) в ампулах (только после консультации с лечащим врачом): Витамин B12 в виде спрея: Вегетарианский витамин D3: Медитативная ходьба. Как можно быстро восстановить энергию. Андрей Верба: Наука о беге, как и сколько бегать правильно: Калькулятор пульсовых зон (скачивайте и редактируйте свои данные): #gid=922121726 Календарь экадаши на 2021 год: Об Аюрведе: #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: Наш сайт: Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба можно здесь: Наши страницы в социальных сетях: Instagram Facebook Вконтакте Twitter Одноклассники Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: Весь ролик здесь: Весь плейлист здесь: