Делай ЖГОНКУ 5 МИНУТ В ДЕНЬ и позвоночник будет как в 20 ЛЕТ!

С каждым годом спина начинает напоминать о себе все чаще и чаще. Чтобы сохранить здоровье и гибкость позвоночника достаточно всего одного упражнения, которое будет занимать у вас 5 минут. Смотрите это видео до конца, чтобы увидеть, как правильно выполнять упражнение “жгонка” и сохранить свое здоровье. Независимо от вашего уровня подготовки, я покажу вам правильную технику выполнения упражнения. Начните свой путь к здоровью и долголетию уже сегодня! Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео с полезными советами для вашего здоровья и отличного самочувствия! 00:00 – Вступление 00:40 – Что такое “жгонка”? 01:15 – Техника выполнения упражнения 02:10 – Эффект от упражнения 04:40 – Как завершить упражнение? 05:15 – Упражнение “волнование” 06:16 – Итоги А вы делаете зарядку каждый день? Поделитесь в комментариях. ►“Ренервация“® — это запатентованный и инновационный метод лечения, целью которого является запуск самовосстановления организма и избавление от множества заболеваний - ------------- ►ЗАПИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ “НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ ЧЕК-АП“ в клинику «МОЗГ-центр управления здоровьем» - ------------- ► Подписывайтесь на другие соцсети Ильи Бурлаковского: • Телеграм-канал - • ВКонтакте - —----------- ИЛЬЯ БУРЛАКОВСКИЙ — био-нейроинженер, инноватор, основатель Нейромиологии, автор запатентованных оздоровительных методов “Правка Атланта“® и “Ренервация“®. ------------- #ренервация #Бурлаковский #правка #суставнаягимнастика #боливсуставах #боливспине #боливпояснице #зажимвшее #мигрени #плоскостопие #лечниесколиоза #лечениеостеохондроза